2017年5月27日 (土)

猪独活

1705きのう、おとといと雨が降った。
雨の日は「墨字」。

いまは「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

171527朝方まで雨が残っており、新聞がビニールの袋に入れられていた。きょうも「80km」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。強い南の風が吹いているが、気温は26~28℃とあまり高くない。写真は、11時前、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.5km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1705_2
猪独活(ししうど)」が土手に咲いている。まるで土手の王者のように。「猪独活(ししうど)」は季語ではない。季語は、青葉のころに吹き渡るややつよい南風をいう「青嵐(あおあらし)」。市原市草刈の村田川の土手で。画像をクリックすると大きくなります

青嵐猪独活土手の王者なり  たつを

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2017年5月23日 (火)

庭石昌

1705左の写真(このブログのプロフィールの写真も同じ)は先日の「房総センチュリーライド」の模様。
房総丘陵から御宿海岸への下り坂。
「上り坂」は大の苦手だが、
「下り坂」は苦手ではない。
下ハンドルを持ち、ブレーキに指をかけ安定?しているように見える。

170523朝から一片の雲もない青空が広がり、帰着時以降も続いた。写真は11時前、市原市権現堂から南の空を望む。きょうも「80km」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回した。日差しはたっぷりだが、気温は28℃どまりで、快適なライドだった。
走行距離 80.6km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

1705_2
きちんと引きしまっているさまを「きりり」というが、「庭石昌(にわぜきしょう)」はそんな花。「庭石昌(にわぜきしょう)」は、角川『俳句ハンドブック』では夏の季語。市原市佐是で。画像をクリックすると大きくなります。

小粒でもきりりと咲くや庭石昌  たつを

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2017年5月21日 (日)

マーガレット

1705fishが美味い。
当地では、勝浦港に朝水揚げされたものが、夕方スーパーに並ぶ。
やはり美味い。
薬味はニンニクすりおろし。酒は微温燗(ぬるかん) 。

170521sora朝から文句なしの晴れ。きょうも「80km」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。背中に日を浴びていると異様に暑く感じる。今まで感じたことが無かったので、ウェアーのせいかなど原因を調べてみよう。写真は、10時半、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.1km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

1705_2
マーガレット」はギリシャ語の「マルゲリーテ(真珠)」に由来した名前とか。「名は体を表す」のとおりである。「マーガレット」は『ホトトギス俳句季題便覧』では夏五月の季語。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
マーガレットすまし顔したお嬢さん

マーガレット似たひとの店通うなり  たつを

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2017年5月19日 (金)

雛罌粟

170604cr来月4日に千葉県サイクリング協会主催の「銚子センチュリーライド」が開催される。ことしもエントリーしてある。昨年は8時間以内で完走できたが、ことしはどうか???
先日の「房総センチュリーライド」は走行距離162.9kmで総上昇量は1,300mであり、「銚子センチュリーライド」は161.2km、740mである。銚子の方が上りが少なく平らなコースで、私のように「上りが苦手」な者にとっては有利である。画像をクリックすると大きくなります。

170519sora久し振りの、朝から快晴!
10時、気温22℃、風も穏やか。「80km」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標に自転車を漕ぐ。
肌に当たる風が実に気持ちがいい。写真は、10時半、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.1km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の %)

1705
道端や土手などあちこちに「雛罌粟(ひなげし)」が咲いている。薄い花びらで、風に捩れている。季語は「雛罌粟(ひなげし)」「ポピー」で夏。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
花びらを捩じらして咲くポピーかな
次は
雛罌粟の花弁捩じらすそよ風に

そよ風に雛罌粟花弁捩じらせて  たつを

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2017年5月16日 (火)

酢漿草

1705sho朝から雨が一日中降り続き、気温は前日より10℃近く低くかった。
そんな日は「墨字の日」としている。
いまは「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170516soraこのところすっきりとした青空は殆どなく、きょうもう雲の多い空だった。写真は11頃、市原市権現堂から南の空を望む。「80km」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は20℃程度で、暑くもなく寒くもない。風も弱くサイクリング日和。
走行距離80.3km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1705
地面を張って伸びる「酢漿草(かたばみ)」。草むらの底で咲く。でも黄色い小さな花は主張しているようだ。「酢漿草(かたばみ)」「酢漿の花(かたばみのはな)」は、夏の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

酢漿草の草の底から主張せり  たつを

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2017年5月11日 (木)

躑躅

Cr左の写真は、先日の「房総センチュリーライド」で必死にペダルを漕ぐ(黄色のジャージ・自転車)。市原市古都辺の長い上り坂。どんどん追い抜かれ、私の後は3人だけとなった(最後尾のオレンジ色のビブスを着けている人はスタッフ)。結局、この位置をキープして坂を上り切った。
歳のせいだろうか、本当に上りが弱くなってきた。

170511sora_2きのうは一日中雨模様の天気で、この時期としては低めの気温だった。よく晴れて、気温が28℃まで上昇したきょう、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。
写真は午後1時ごろ、市原市権現堂から南の空を望む。幸いなことに先日のセンチュリーライドの「後遺症」は全然無く、休憩の度につけた「バンテリン」が良かったのか、と思っている。
走行距離 80.6km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

1705
きのうの雨でまた一段と鮮やかになった躑躅。いまが真っ盛り。「躑躅(つつじ)」は春の季語。今頃から咲き始める「皐月(さつき)」は夏の季語であるが、皐月躑躅といわれるように見分けにくい。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

葉の緑空の青さと白つつじ  たつを

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2017年5月 8日 (月)

オキザリス

きのう、「房総センチュリーライド」を走ってきた。
170507boso2どうやら完走」したといった走り方だった。走り終えてまず感じたのは「老い」である。ペダリングは変わらないと思っているが、「筋力の低下」か、スピードが出ない。特に顕著なのは「上り坂」。同行したグループの人たちを坂の上でどれくらい待たせたことか。申し訳なかったと思う。
写真は、ゴールまであと2~3kmの養老川の堤防道路。あと1時間で日没という時間。
走行距離 162.9km、走行時間 7時間44分 、平均心拍数 118bpm(最大心拍数の 74%) 総上昇量 1,300m

1705
オキザリス
は、踏みつけられても、掘り起こされても又何処からとなく出てくる強い花。ギリシャ語の「oxys(酸っぱい)」が語源で、春の季語。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
何処にでも何時でも咲くやオキザリス

踏まれても掘られてもなおオキザリス  たつを

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2017年5月 4日 (木)

花大根

170504あすは「端午の節句」。
男子の節句であり、家の中では兜などを飾り、庭には鯉幟を立てて男子の成長を祝う。
写真は我が家から1㎞ほど下った村田川に飾られた鯉幟。もう10年くらいやっている。市原市瀬又の君見川橋の上から。

170504soraきょうも「80km」「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。雲が出ているが隙間から日差しもある。日照時間は45分/hくらい。気温は20~21℃で弱い南風が吹いており、快適な状況。写真は10時半、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.7km平均心拍数 117bpm(最大心拍数の 73%)

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花が大根の花に似ているから、「花大根(はなだいこん)」と名付けられたとか。いま満開。青空の下に、藤の花。藤が垂れ下がったその下に「花大根」が咲いている。季語は「花大根(はなだいこ)」で春。画像をクリックすると大きくなります
初句は
空の下藤の下には花大根

空の下藤に連なる花大根  たつを

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2017年5月 2日 (火)

きょうも一片の雲もない。ゴールデンウィークはいつもこんなに天気が良かったのかな、などと考えてみたが悪かったイメージはあまりない。私にとっては、最終日の7日(「房総センチュリーライド」開催日)さえよければいいのだが・・・

170502fuji本日の目標は「走行距離80㎞」で「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。風向きは4月中旬から南寄りだったが、今日は北の風が吹いている。やはり北の風だと、冷たく感ずる。この時季には珍しく富士山も見えた。左の写真。
170502sora朝から快晴。
右の写真は10時半、市原市権現堂から南の空を望む。
UVインデックスも「(強)」になっており、勿論UVカットアームカバー・レッグカバーを付け、顔と指先には日焼け止めクリームを塗った。
走行距離 88.5km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1704
青空の下、が咲いている。空は空の色、藤は藤の色で、どちらのほうがいい色だとは言わない。季語は「藤の花(ふじのはな)」で春。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

青空と藤の花色争わず  たつを

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2017年4月30日 (日)

山吹

きょうで4月も終わり。もう1年の三分の一が過ぎてしまった。こんな調子で人生の終わりが近づいて来る。
来週の日曜日の「房総センチュリーライド」の開催通知が届いた。この年になると、この大会(走行距離163㎞、総上昇量約1,500m)を完走できれば、俺もまだまだやれるな、と実感するのだが・・・
170430soraきょうも「走行距離80㎞」「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標に走る。朝から一片の雲もない状態が続く。写真は10時半、市原市権現堂から南の空を望む。気温は出発時21℃、帰着時23℃とちょうどいいところ。気分がよかったので寄り道をしたため予定より10㎞ほど余分に走った。
走行距離 92.6km平均心拍数 118bpm(最大心拍数の 74%)

1704
山吹(やまぶき)」は林の中や藪の中といった薄暗いところに生息している。だが、その色は金色に輝くようである。季語は「山吹(やまぶき)」で春。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
藪の中山吹所在示すなり

山吹や存在示す藪の中  たつを

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2017年4月28日 (金)

春紫苑

170428shoきのうは雲が多く、いまにも降り出しそうな天気。
そんなことから「墨字」となった。
ことしから「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170428sora朝のうちは雲が空を埋め尽くしていたが、徐々に取れてきた。昼頃は写真のように青空の方が多くなてきた。市原市権現堂から南の空を望む。
きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。気温は18~20℃と快適な条件。日照時間は30分程度。
走行距離 80.9km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1705
どこにでも咲いている平凡な花、「春紫苑(はるじおん)」。でも、それが一番かもしれない。平凡にもなれない自分。季語は「春紫苑(はるじおん)」で春。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

平凡が一番いいぞ春紫苑  たつを

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2017年4月25日 (火)

170425soraきょうもいつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。
気温は18~20℃で、弱い南寄りの風といった、運動するには絶好のコンディション。写真は11頃、市原市権現堂から南の空を望む。気持ちのいい空にくもが点々と。
走行距離 80.8km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1704_2
桜が散り始めて、「(なし)」が開花する。世の中の喧騒が治まって咲き始める。季語は「梨の花(なしのはな)」で春(「梨」は秋の季語)。市原市廿五里で。画像をクリックすると大きくなります

喧騒が治まり咲くや梨の花

世の中が静かになって梨の花  たつを

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2017年4月22日 (土)

八重桜

170422soraきょうもいつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。気温は16~18℃と運動するには最適。ちょっと冷たい東寄りの風が吹いているが、寒いという程でもない。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。薄い雲が空を覆っている。時折薄日も差すが、日照時間は20分/時間程度。
走行距離 80.5km平均心拍数 118bpm(最大心拍数の 74%)

170422
桜がすっかり散ってから、「八重桜(やえざくら)」が咲き始めた。この時期の強い風もどこ吹く風と、咲いている。季語は「八重桜(やえざくら)」で春。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
喧騒が治まり咲くや八重桜

強風におっとり構え八重桜  たつを

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2017年4月19日 (水)

連翹

1704shocいまごろは雨が多い。
雨の日は「墨字」。
ことしから「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

Dsc_0011きょうは強風が吹き荒れるというのは分かっていたが、きのう愛車ANCHORの年に一度の点検整備に行ってきて、タイヤ・チェーン・シフトワイヤなどを取り換えるとともに整備をして貰った。そのため、どうしても乗ってみたくて強風を押して「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。往路は10m/sくらいの南風で諸に逆風。帰路は幾分弱くなったが追い風。気温は、21~23℃と快適。
走行距離 80.8km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1704
連翹(れんぎょう)」は発色がいいというか、自身から出す発光というか、辺りを明るくさせる。遠くからでもその存在が分かる。季語は「連翹(れんぎょう)」で春。市原市土宇で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
連翹や山のふもとの花明り

連翹や山のふもとを明るみに  たつを

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2017年4月16日 (日)

蒲公英

1704田植えが始まった。
例年この田んぼは4月8日ごろ田植えだったが、ことしは少し遅い。このところの寒気で、苗の生育が遅れたのだろう。どの田んぼも遅れている。
市原市馬立で。

170416soraきょうも走行距離80㎞の「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」が目標。来月の「房総センチュリーライド」完走を目指して、練習だ。写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。気温は出発時23℃、帰着時26℃と、夏日になった。当然のようにウェアーは半袖ジャージにサイクルパンツ、UVカットを兼ねてアームウォーマー・レッグウォーマーを着けたが、ちょっと暑かった。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.4km平均心拍数 117bpm(最大心拍数の 73%)

1704_2
道端や草むら、土手、畦等々、至る所にいま「蒲公英(たんぽぽ)」が咲いている。タンポポという語感がいい。季語はタンポポで、春。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
タンポポと音を出さずに言ってみる
次は
タンポポと唇打ちてつぶやけり

タンポポと唇打ちてつぶやいた  たつを

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2017年4月13日 (木)

桜c

1704shob菜の花の咲くころしとしとと降り続く雨を「菜種梅雨」という。「春雨」は、若芽の出る頃、静かに降る細かい雨をいうから、同じ雨なのだろう。雨の日は、墨字。相変わらず、「風信帖」を臨書している。「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170413soraUVインデックスが「7(強)」となった。顔と指先(指切りグローブを着けている)に日焼け止め乳液を塗って「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かける。
寒気がやってきているらしく、気温は12~16℃とこの時季にしては低め。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲が多めながらも青空も・・・
走行距離 80.9km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

170413
遅かったも満開。若いころは花見をし、酒を飲んで騒いだものだ。この時季にはそうさせるを得ない何かがあった。でも、年を取ると何にもしなくなってくる。季語は「花見」。画像をクリックすると大きくなります

花見する酒も肴も無かりけり  たつを

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2017年4月10日 (月)

桜b

1704sho3日続けて雨が降った。静かで、細かい雨だった。
やることもないので筆を持つ。
ことしから「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170409きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。
世の中は三日見ぬまの桜かな  大島寥太
という句があるが(たった三日間家にこもっていたら、その間に桜が満開になっていたということで、世の中の移り変わりの激しさをいったもの)、その通りになった。
走行距離 80.8km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

170409b
満開になっていた。季語は桜。市原市瀬又の正蓮寺で。画像をクリックすると大きくなります

長雨のちょっと見ぬ間に桜満つ  たつを

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2017年4月 6日 (木)

木蓮

170507図は、5月7日に開催される「房総センチュリーライド」のコース図(黄色の線がルート、画像をクリックすると大きくなります)。大会資料を基にPCで作成した。これをGPS(GARMIN GPSmap60CS)にダウンロードし当日ナビゲーションする。
スタート&ゴールは市原市役所駐車場で、走行距離は163㎞総上昇量は1,500m程度。当日晴れることを望む。雨rainだったらDNS(Did Not Start)だ。

170406sora雲が多く、強い南の風が吹いていたが、あす以降の天気が思わしくなさそうなので、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」出かけた。5m/s以上の風が吹き続けていたが、帰りは追い風楽に帰れると言い聞かせてペダルを踏む。写真は11時前、市原市権現堂から南の空を望む。あまり日は差さなかったが、南風のせいで気温は17~19℃。
走行距離 80.8km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1703
木蓮(もくれん)」を見ると、坊さん、お寺というイメージが出てきてしまう。色のせいだろうが・・・季語は、「木蓮(もくれん)」「柴木蓮(しもくれん)」で、春。市原市瀬又の正蓮寺近くで。画像をクリックすると大きくなります
初句は
木蓮のまだ日は高し夕の鐘

柴木蓮猫背姿の僧侶たち  たつを

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2017年4月 4日 (火)

桜a

1704おととい東京の桜cherryblossomが、開花から12日で満開になったという。
桜は、最高気温が14℃、最低気温が6℃位になると開花するという。当地では3月以来、最低気温が6℃を上回ったのは3日しかなかった。気温が低めの日が続いていたが、やっと咲き始めた。写真は市原市岩野見の通称更科川沿いの桜。

170404soraきょうは「清明」。万物が溌剌としている意からとか。ことしはまだ気温が低めである。だが、日差しの強さは凄い。7時からの日照時間は全て60分/h、気温も6時2℃が9時には12℃になっていた。
写真は、10時半ごろ市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.8km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

170404
が咲くと、世の中何となく騒がしい。寒い冬からの解放、新たなことへの挑戦など、人にとって希望がみなぎる頃なのだろう。だが、高齢のわが身にはそんなことは起きそうにもない。起きない。季語は、(はな)」で春。市原市岩野見で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
桜咲くわが身の回り静かなり

花咲くもわが身の周り静かなり  たつを

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2017年4月 2日 (日)

木瓜

4月になった。来月は「房総センチュリーライド」にエントリーしてある(5月7日)。センチュリーライドとは100マイル160km)を自転車で走ること。100は英語でセンチュリー、そこからセンチュリーライドの名前が付いている。ここ何年もこの大会を完走しており、ことしも・・と目論んでいる。そのためには、半分の距離80kmを走りこんでおくことが必要と言われている。

170402soraそこで今月から1日80㎞の「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。雲が多めながら青空も見える。写真は午後1時ごろ、市原市権現堂から南の空を望む。気温も9~11℃とこの時季としては寒い。当地ではまだ桜が咲いていない。多分あすあたりが開花ではないか。80㎞走ってみて、足に軽い疲労感が出ている。
走行距離 80.2km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

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木瓜(ぼけ)」の花が辺りを焦がすように咲いている。「焦がす」とは、切ない思いで心を悩ますことでもある。季語は「木瓜の花(ぼけのはな)」で春。市原市潤井戸で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
あのことに燃えしことあり木瓜の花

焦がすとは昔のことぞ木瓜の花  たつを

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