2017年10月12日 (木)

落花生

Dsc_0002あす(12日)から17日まで5日間、雨rainrainrainrainrainとの予報が出ている。こんな予報は当たるとは思わないが、兎も角今日は乗っておかなければと、「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かけた。
気温は出発時27℃、帰着時29℃と「夏日」のライド。湿度も高くたっぷりと汗をかいた。写真は12時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.1km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

171012
落花生(らっかせい)」は、夏に黄色い小さな花が咲き、花の基部が地中にもぐり込み実を結ぶ。そして、晩秋に掘り起こされる。季語は「落花生(らっかせい)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

落花生土より出でて白日に  たつを

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2017年10月10日 (火)

セージ

Dsc_0014おととい、「ツール・ド・ちば2017」を走ったせいか、今朝になって両足の大腿四頭筋に違和感を覚えた。筋肉痛というほどではないが、疲れている感じ。そこで今日は「回復のためのトレーニング」を行うこととした。名前は立派そうだが、何のことはない、普段より軽めに行うということ。気温は高めで26~28℃、たっぷり汗をかき、いい運動になった。足の違和感も消えた。写真は12時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.8km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

1710
以前につくった
秋風とセージの横を通り抜け  たつを
の句が好きだ。
「セージ」は季語ではない。季語は澄みきった秋空をいう「秋空(あきぞら)」。市原市牛久で。画像をクリックすると大きくなります。

秋空とセージの花が競い合い  たつを

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2017年10月 9日 (月)

木槿b

きのう、「ツール・ド・ちば2017」を走ってきた。
Dsc_0003始発電車に乗りスタート地点の御宿町に向かう。車内には「輪行袋」を持った人がちらほらといる。駅前(左の写真)で「輪行袋」からロードバイクを取り出し、組み立てる。受付会場に行き、ゼッケン、計測チップを取り付けてから、スタート会場に向かう。
Dsc_0004_27時半、1組目がスタート(右の写真写真)、私は10組目くらいにスタート。直ぐに、嫌いな上りが始まる。左足の下腿三頭筋が痙攣しそうになり、それに腹の調子が良くなく、最初のエイドステーションまでは難儀した。
エイドステーションで足にバンテリンを塗り、チョコレートを食べた。その後もエイドステーション毎にバンテリンを塗りながらペダルを回し続けた。
この大会では、平地でもグループに付いていけなくなっており、もっと遅いグループで走るしかないと感じた。年のせいかな???
走行距離 123.5km平均心拍数 127bpm(最大心拍数の 79%) 、総上昇量 802m

17009
嫌韓」という言葉はいつごろから言われだしたのだろうか?巷にあふれる様々な情報に、次第にそうなっていく自分も・・・たまたまあの国の国花とされた「木槿(むくげ)」(中国原産)がかわいそう。季語は「木槿(むくげ)」で秋。画像をクリックすると大きくなります
初句は
嫌いでも木槿の花には罪は無し

嫌韓の木槿の花に罪は無し  たつを

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2017年10月 5日 (木)

金木犀

75歳以上の人は、運転免許証更新時に「認知機能検査」と「高齢者講習」を受けなければならない。おととい、その「認知機能検査」を受けた。検査結果から自分が思っている以上に、記憶が衰えていると感じた。
1710この日は一日中小糠雨が降っていた。雨の日は「墨字」。いま「忽披状」を臨書している。「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。
[画像クリック➡拡大表示]

171005sora10時になり漸く雲の間から日が差し始めた。いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標としてペダルを踏む。けさ11℃まで下がった気温も、出発時には18℃まで上がった。しかし、雲は切れず、結局20℃には届かなかった。写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

171005
1710_3匂いばかり印象が強い「金木犀(きんもくせい)」だが、近寄ってじっくり見ると愛しい花だ。季語は「金木犀(きんもくせい)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

よく見れば愛しき花ぞ金木犀  たつを

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2017年10月 2日 (月)

露草

1710週間天気予報によると10/8(日)の「ツール・ド・ちば2017」2日目は「曇り時々晴れ」で降水確率は30%とまずまずの天気のようだ。ここ2,3年「輪行」はやっていなかったので、愛車ANCHORを輪行袋(オーストリッチ・ロード320)に入れてみた。左の写真がそれ。[画像クリック➡拡大表示]
1710_2袋の中は、右の写真のようにホイール(車輪)を取り外し(後輪を取り外した後に「エンド金具」を取り付ける)ダウンチューブにベルトで固定(ホイールは輪行袋の両脇のポケットに入れるタイプ)。[画像クリック➡拡大表示]
ペダルの位置やショルダーベルトの取り付けなど忘れていたものは、YouTubeで確認して練習した。

171002soraきょうもいつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」を目標にペダルを回す。雲が多く、日差しは全く無かったし、気温は出発時の25℃のまま変わらなかった。
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.0km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

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少し湿ったところが好きな「露草(つゆくさ)」。花びらに無数のくぼみがあるのか、梅雨の粒が瞬く。季語は「露草(つゆくさ)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

露草の星の如くに露の粒  たつを

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2017年9月30日 (土)

木槿a

Dsc_0003なかなかすっきりとした秋晴とならない。きょうも雲が多く日差しは殆ど望めない。10時いつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に出発。
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。雲がいっぱいだ。気温も低く22~24℃で弱い東の風が吹いていた。きょうは土曜日、何人かのサイクリストを見かけた。
走行距離 70.1km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

1709
いろいろなニュースを耳にするにつれ、かの国が嫌いになっていく。「木槿(むくげ)」がその国の国花と知って花を見た。季語は「木槿(むくげ)」で秋。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります

かの国の国花と知りて見る木槿  たつを

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2017年9月25日 (月)

アベリア

1710tdc210/8(日)の「ツール・ド・ちば2017」の2日目にエントリーしてある。左はそのコース図。[画像クリック➡拡大表示]
御宿町から南房総市富浦漁港を目指す約122キロ。鴨川までの前半は丘陵コース。鴨川からフィニッシュの富浦までは海岸沿いを走る。
御宿までと冨浦からはJRを利用する「輪行」。久し振りの「輪行」、練習しておかなければ・・・

170925sora朝からよく晴れ、絶好の「サイクリング日和」いつもより早めに出発した。目標は「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」といつものとおり。点々と雲は出ているが、日差しはたっぷりあり、日照時間は50分/h以上。気温も25~27℃と文句のつけようもない。写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.9km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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公園の生垣や街路樹としてよく見られる「アベリア」。霧に濡れいる花びら。「アベリア」は季語ではない。季語は「朝の霧」で、秋。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります

アベリアの花びら重し朝の霧  たつを 

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2017年9月22日 (金)

芙蓉b

1709きのう、15年近く幹事をやっている飲み会(隔月開催)に行ってきた。メンバーは全員70歳代で、年金生活者。場所は、東京駅八重洲口近くの居酒屋で15年ずっと変わらない。この間、東京駅の八重洲口は工事中だったが、工事が終わったようだ。「グランルーフ(GRAN ROOF)」という帆を模した屋根が面白い。[画像クリック➡拡大表示]

170922sora天気は下り坂で、夕方からは雨rainとの予報。雨が降る前に走っておこうと、
「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に出かけた。気温は26~27℃で、東寄りの風がやや強い。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。南の方から次々と雲が湧いてくるようだ。
走行距離 70.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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芙蓉(ふよう)」の花は、上品な佇まいがいい。特に「白芙蓉」はそうだ。季語は「白芙蓉(しろふよう)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
美人とは控え目なこと白芙蓉

白芙蓉控え目なひと美しき  たつを

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2017年9月19日 (火)

彼岸花

1709sho台風18号が鹿児島県に上陸した日曜日(17日)、1,000㎞も離れている当地でも朝から雨がずっと降り続いた。
やることもなく筆を執る。7月から「忽披状」を臨書している。「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。[画像クリック➡拡大表示]

170919soraいつものように10時「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。雲が多めで日差しが少ないためか気温は25~27℃と快適。写真は13時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.4km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

170919
田の畔に「彼岸花(ひがんばな)」が咲いている。普段は畦がどこにあるのか良く分からないのだが・・・季語は「曼殊沙華(まんじゅしゃげ)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

上総田の畔畦畦に曼殊沙華  たつを

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2017年9月15日 (金)

菊芋

年を取ると会合も少なくなり、飲む機会も減る。きのうは、ここ2周間飲みに行っていないと思い、どこかに行こうと電車にの乗った。千葉までは行かず2つ目の駅「蘇我」で降り「さかなや道場」の暖簾をくぐった。
1709先ずは燗酒と「鯵の姿造り」を頼み、ちびちびと。次も燗酒と「「秋刀魚の刺身」。最後にと、冷酒と「鮭ハラス焼き」を頼み待っていると。「あじせんべい」が出てきた。[画像クリック➡拡大表示]
1709_2そして「秋刀魚せんべい」も・・・「姿造り」を食べ終えた後の骨をから揚げにしてくれたのだ。[画像クリック➡拡大表示]
カルシュウムが摂れ満足。

170915sora非常に強い台風18号の一番外側の雲がかかっており、雲が多め。写真は11時前市原市権現堂から南の空を望む。
台風の影響であすから3日間は雨の予報、きょうは多少天気が悪くとも乗っておこうと、いつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に・・・次第に雲が薄くなり、日差しも見えてきた。台風はまだ1,500㎞もはなれているのだから。
走行距離 70.5km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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土手や草むらなど至る所に咲く「菊芋(きくいも)」。よく見るとかわいい花なのに、名前が「芋」とは・・・「菊芋の花(きくいものはな)」は角川学芸出版『俳句ハンドブック』で秋の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

見た目と名菊芋の花合致せず  たつを

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2017年9月13日 (水)

170913sora良く晴れて、日差しが強く感じ、UVインデックスを見ると「7」とかなり強い。しっかりと対策をして、いつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に出かける。30℃には届かない気温だが、やや強い東の風が吹ていて、ペダルを回す元気が出てこない。ボトルの水を半分くらい飲んだら落ち着いてきた。写真は11時半、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.7km平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 72%)

1708
今年は「」の花が良く咲いている。葛は生命力が旺盛だ。高齢のわが身に比べ羨ましい限り・・季語は「葛の花(くずのはな)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
の花恋する力無くしけり

葛の花恋する力衰えて  たつを

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2017年9月10日 (日)

芙蓉a

170910s0raきょうも「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」を目標にペダルを回したが、日差しが強く(勿論UVカットアームカバー・レッグカバーを着け顔には日焼け止めを付けた)、気温が30℃を超えた。
久し振りにたっぷり汗をかき、運動をしたという感じがした。写真は11時前市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離70.5km、平均心拍数 120bpm(最大心拍数の 75%)

1709
芙蓉(ふよう)」は上品な花だと思う。この花を見て句を作ろうとしても何年か前に作ったこの句しか浮かんでこない。画像をクリックすると大きくなります。

芙蓉咲く家に住む人優しけり  たつを

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2017年9月 8日 (金)

蔓穂

1709雨模様の日が続いた。その一日は「墨字」ということになる。7月から「忽披状」を臨書している。
「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。[画像クリック➡拡大表示]

170908sora最高気温の予報も30℃を下回り、紫外線インデックスも5以下(中程度)になってきたので「朝練」は止めにした。目標は「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に戻した。
朝のうちは雲が多めながら、午後は晴れるとの予報。予報通り次第に天気は良くなり、帰着時には快晴となっていた。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。気温は出発時22℃、帰着時25℃だった。
走行距離 70.8km平均心拍数 117bpm(最大心拍数の 73%)

1709_2
蔓穂(つるぼ)」は草むらに、ある日突然土筆のように伸びてきて、うす紫の花を咲かす。蔓穂は季語ではない。季語は「飛蝗(ばった)」で、バッタ科に属する昆虫の総称。市原市大坪で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
蔓穂咲き秋の訪れ実感す

踏み込めば飛蝗飛び出す蔓穂かな  たつを

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2017年9月 5日 (火)

仙人草

170850歳を過ぎて老眼になり、少しずつ度が増しており、今は「3.0」だ。ロードバイクに乗るときには必ずサングラスを着ける。しかしハンドル周りのサイクルコンピューターの文字等はよく見えない。先日、webで「貼るレンズ→Hydrotac」というのを見つけ購入した。飛び出した部分はハサミで切り取った。これだとサイクルコンピューターの細かい文字も、GPSの地図もばっちり見える。[画像クリック➡拡大表示]

170905sora朝方まで降っていた雨で、路面が濡れていた。6時、気温20℃、曇り、弱い北寄りの風、いつもの「朝練」。目標もいつもの「60㎞」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」
写真は7時、市原市権現堂から南の空を望む。空一面に雲が張り付き、日差しは全くない。帰着時の気温が22℃と。暑くも、寒くもない。
走行距離 60.0km平均心拍数 104bpm(最大心拍数の 65%)

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仙人草(せんにんそう)」は有毒植物で別名を「馬食わず」という。角川学芸出版『俳句ハンドブック』で「仙人草(せんにんそう)」は秋の季語。市原市安須で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
見た目には毒とは無縁仙人草
次は
馬喰わず人には見えずその中に

内側は人には見えず馬喰わず  たつを

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2017年9月 3日 (日)

白粉花b

1708台風15号の影響か、雨の日が続いた。雨の日は「墨字の日」とし 、7月から「忽披状」を臨書している。
「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。[画像クリック➡拡大表示]

170903sora5時、雨戸を開けると、快晴。だが、気温は13℃で寒い。薄手のアームカバーとレッグカバーを着け、気温が上がるのを待つ。6時、気温14℃、ウィンドブレーカーを羽織って「朝練」に出発。流石に10分も走ると暑くなってウィンドブレーカーは脱いだ。台風一過の秋晴というのだろうか。写真は7時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.0km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

170903
白粉花(おしろいばな)」は、英語では1本の草から異なる花の色が咲くことから「marvel of Peru(ペルーの驚異)」と言われている。季語は「白粉花(おしろいばな)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
白粉花ペルーの驚異見せにけり

白粉花ペルーの驚異披露せり  たつを

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2017年8月29日 (火)

朝顔

1708きのうは千葉での雑用が片づいたのが午後6時頃。このまま帰るのもと考え千葉駅前の居酒屋「日本海」に立ち寄った。先ずは、信州の「真澄 (辛口生一本 純米吟醸)」、肴は「本鮪の赤身」と「鯵の刺身」を注文(写真)。そして、佐渡の「北雪( 特別本醸造)」と「銀鱈西京焼」で〆。

170829soraきょうも「朝練」。目標は「60㎞」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」 。よく晴れており、やや強い南寄りの替えが吹いている。気温は、出発時23℃だったが、帰着時には31℃となっていた。
写真は7時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 61.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1708_2
朝顔」が元気に咲き始めた。この頃になるとあのうだるような暑さが影を潜める。季語は「朝顔(あさがほ)」で秋。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
朝顔の幻なるかあの暑さ 

朝顔やうだる熱気は何処へやら  たつを

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2017年8月27日 (日)

白粉花a

170827sora月間10日は自転車に乗るのが今年の目標である。今月は前半の雨で目標達成が危ぶまれている。今朝は、雲が多かったが「朝練」に出かけた。出発時の気温は24℃で、東寄りの風が吹いていた。この風の時は気温が上がらない。案の定、帰着時でも26℃だった。写真は7時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.2km平均心拍数 103bpm(最大心拍数の 64%)

1708
白粉花(おしろいばな)」は、「夕化粧」とも言われているように夕方から咲き始め翌朝まで咲いているが、昼間は花びらを閉じ、ちょうどじゃのぐうよう。季語は、「白粉花(おしろい)」で秋。市原市番場で。像をクリックすると大きくなります
初句は
白粉花の咲くとき子らは家の中

白粉花は昼間はぐうで夕からぱあ  たつを

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2017年8月25日 (金)

ルドベキア

1708tennきのう、上野の東京都美術館で開催されている「第34回読売書法展」に行ってきた。
漢字部門の特に、私がやっている「臨書作品」(一昨年から出品されるようになった)を中心に見てきた。

Dsc_0005美術館はそこそこに、書法展の後のお決まり、東京駅北口の黒塀横丁の「方舟」で日本酒で一杯。
日本酒は、新潟の「八海山 吟醸」と長野・諏訪の「真澄」。肴は、刺身三点盛り合わせ。

170825soraけさもよく晴れていた。6時「朝練」。 「60㎞」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。気温の上りが早く、出発時24℃だったが、8時には30℃を超え、帰着時には32℃となっていた。
写真は8時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.3km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1708
ルドベキア」は暑さに強い花で、真夏の太陽の下でも花をしっかりと開いている。「ルドベキア」は季語ではない。季語は「秋晴」。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
秋の空黒目はっきりルドベキア

秋晴に黒目くっきりルドベキア  たつを

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2017年8月23日 (水)

メランポジウム

昨夜は「蕎麦会」で、日本酒bottleを3杯飲んで退散したが、少し物足りなく感じ、いつものバーに寄り、ウィスキー水割り2杯とギムレットbarを飲んだ。ちょっと飲みすぎだ。
170823soraけさ目が覚めると6時ちょうど、「朝練」に出発する時間である。大急ぎで支度をして6時半に出発した。
目標は9時帰着から逆算して「50㎞」とした。久しぶりの夏空がまぶしい。気温は出発時は24℃だったが、帰着時には30℃まで上昇していた。写真は8時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 50.2km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

1708
夏から元気に咲いている「メランポジウム」だが、秋になりますます元気になったようだ。「メランポジウム」は季語ではない。季語は「秋の空」。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
鰯雲メランポジウム咲きにけり

秋の空メランポジウム咲き乱れ  たつを

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2017年8月20日 (日)

禊萩

170820sora朝方は雨が降っていたようで、道路のあちこちに水たまりがある。空は一面に雲が張り付いており、日差しは無い。
6時「朝練」に出発。「60㎞」+「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は22~24℃と運動するには丁度いい。写真は7時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.1km平均心拍数 106bpm(最大心拍数の 66%)


Dsc_0014
禊萩(みそはぎ)」が咲いている。ことしもお盆に帰らなかった。季語は「禊萩(みそはぎ)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

禊萩や故郷の空に合掌す  たつを

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