2017年11月17日 (金)

1711その居酒屋では、まず「鯵のお造り」と温めの燗酒を注文する。そのあとは、いまの時季は鍋物を頼む。鍋が来る前に「鯵せんべい」が来る。先ほどのお造りを揚げてくれるのだ(写真[画像クリック➡拡大表示])。鍋の後は、「ばくだん」か「焼き魚」。酒は都合お銚子3本。

171117soraけさは4℃まで下がり、今季一番の寒さ。日差しもあり、気温も11℃まで上がったので、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。ジャージを厚手のものに替え、薄手の手袋をインナーとして着けた。
写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。日照時間は40~50分で日差しがあるときはいいが、日差しがさえぎられると寒く感じた。
走行距離 70.1km平均心拍数 106bpm(最大心拍数の 66%)

1710
当地でも農家では自家消費用に家の近くにおを栽培している。「茶の花(ちゃのはな)」は冬の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

茶の花や沿うて進めば勝手口  たつを

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2017年11月15日 (水)

泡立ち草

171115tannku左の写真は、私の自転車の練習コースにあるガスタンク。[画像クリック➡拡大表示]塗装工事が終わり姿を見せた。左側には「千産千消エネルギー」と書いてある。千葉で産出した天然ガスを千葉で消費する、という意味だろう。
05_312年前に撮影したのが右の写真。「サッカーの街 市原」と大きく書かれ、サッカーボールなどが描かれていた。この当時は「JEF市原」がJ1で活躍していた。その後チーム名は「JEF千葉」になり、J2に降格、いまだにそのまま・・・

171115sora朝から雲が多かった。天気予報では昼頃から晴れると言っていたので、準備をして待っていた。11時前、漸く薄日が差してきたので「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。
写真は12時前、市原市権現堂から南の空を望む。この後も一向に回復せず
、日差しが無く気温もあまり上がらなかった。
走行距離 70.0km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

1711
背高泡立ち草は繁殖力が旺盛で、耕作放棄地などは1年で占領されてしまう。『現代俳句歳時記』で「泡立草(あわだちそう)」は秋の季語。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
田一枚泡立草に占拠され

放棄地を泡立ち草が占領す  たつを

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2017年11月12日 (日)

菊b

1711左の写真は、最近、私が居酒屋でよく食す「海鮮ばくだん」というもの([画像クリック➡拡大表示])。「ばくだん」とは、納豆と魚介類を混ぜ合わせたものを海苔で巻いて食べる料理をいうのだが、この店では鮪のぶつ切りに卵黄がついており、これを混ぜ合わせて海苔で巻いて、醤油を垂らして食す。
酒の肴にぴったりである。「さかなや道場」ではこれが490円とお得。

171112sora10時、気温が13℃まで上がってきたので、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かける。よく晴れて気分がいい。日曜日ということもあり、ツーリングしているグループをいくつか見た。
写真は、11時市原市権現堂から南の空を望む。東よりの冷たい風が吹いており気温は15℃までしか上がらなかった。もう、厚手のジャージにしなければいけないようだ。
走行距離 70.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1711_2
古くからの家々には、庭や畑の縁にが植えられている。黄色い菊は必ずといっていいほどある。季語は「黄菊(きぎく)」で秋。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
家々に仏のための黄菊かな

家々に仏壇用の黄菊かな  たつを

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2017年11月10日 (金)

菊a

Dsc_0006きのう国立新美術館で開催されている「日展」を見に行ってきた。左の写真は国立新美術館。「大人の休日倶楽部」の催しで、説明員付き鑑賞会といったものを募集していたので申し込みしたら、当選した。
Dsc_0024_2書の部門の説明者は、日展会員の一色白泉先生(右の写真の中央)で、豊富な知識と経験に基づく解説は分かりやすく、含蓄のあるものだった。先生の作品もあったが、「私の作品です」とだけ言って通り過ぎた。

171110soraけさは気温が5℃位まで下がり、今季一番の寒さとなった。もうすぐ霜が降りそうだ。10時15℃位まで上がってきた。インナーウェアーを防風のものにして、「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。スタート直後は、指切りグローブでは指先が少し冷たく感じる。
写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.0km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1711
軒下で大事に育てている大輪の「(きく)」。私は野に咲く小菊の方が愛しく感ずる。季語は「(きく)」で秋。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
大輪の菊より野辺の小菊かな

軒下の菊より野辺の小菊かな  たつを

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2017年11月 6日 (月)

サルビア

Dsc_0003きのう、幕張メッセで開催していた日本最大級のスポーツ自転車の祭典といわれる「サイクルモード2017」に行ってきた。3年振りである。
年をとったせいか、新しくロードバイクを買いたいとか、最新式のGPSを購入したいとかいった気持ちは全然ない。会場の雰囲気も5~6年前の新製品が煌びやかに展示されているようなブースは少なく、試乗に来たという人が目立った。

Dsc_0002朝から良く晴れて、気温も10℃を下回った。あすは「立冬」である。
10時、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。最近、前半はまずまずだが、後半になるとペダルを回す力が無くなり、スピードががっくりと落ちる。年のせいだるか?気が乗らないだけだろうか?
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 71.3km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

171106
サルビア」が秋も深まってきたというのにまだ真っ赤に咲いている。人生の晩秋の自分はあんなに鮮やかにはなれない。「サルビア」は夏の季語。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
サルビアや我の晩秋如何にせん  

サルビアや我が晩秋を如何にせん  たつを

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2017年11月 4日 (土)

烏瓜

1711がいい季節となってきた。
写真は、先日居酒屋で食べた「鶏ちゃんこ鍋」である。
最近は、こうしたおひとり様用のものが用意されている。
勿論、微温燗をちびちびやりながらだ。〆にうどんかご飯もあり。

1711sora朝から曇天cloud。自転車はダメかな、と思っていたら10時前突然雲が切れ日が差してきた。直ぐに支度をしていつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。写真は、11時、市原市権現堂から南の空を望む。
きょうは三連休の中日、大勢のサイクリストに出会った。気候も良く皆楽しそうにペダルを回していた。
走行距離 70.1km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1711_2
草木が枯れ始め、落葉が舞う。すると「烏瓜(からううり)」が目立ち、だんだんと色づいていく。季語は「烏瓜(からすうり)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

烏瓜朱色深めてぶら下り  たつを

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2017年11月 2日 (木)

犬蓼

1711_4黒 龍 吟醸 「いっちょらい
先日の会合の時出てきたのがこの酒。「 いっちょらい」とは福井の言葉で「自分にとって一番いいもの」という意味とか。マイルドで、サラリとした感じの口当たりで私好み。キッリっとした味わいで、これまた私の好み。1本(1.8ℓ)2,450円~とこれまた手頃。[画像クリック➡拡大表示]

171102sora良く晴れて、気温も高く、風も強くないというサイクリング日和となり、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標に、ペダルを回す。気温が20℃を超えると、いくら薄手の長袖ジャージとはいえ、暑い。背中にたっぷり汗をかきながらのライド。
写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.8km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 69%)

1711_3
犬蓼(いぬたで)」の花を崩して、赤飯に見立てた遊びを幼い頃した記憶が微かにある。季語は「赤のまま(あかのまま)」で秋。市原市佐是で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
赤のまま誰と一緒か朧なり

赤のまま誰とままごとおぼろなり  たつを

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2017年10月31日 (火)

枸杞の実

1710このところ雨が多い。雨の日は「墨字」。
10月下旬からは「忽恵状」を臨書している。
「忽恵状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の3通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。
[画像クリック➡拡大表示]

1710sora台風22号の贈り物の青空が広がる中、「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。しかし、走りだすと雲が出てきた。
けさの気温が5℃まで下がり、きょうからウェアーを「長袖ジャージ(薄手のもの)+タイツ」にした。UVインデックス予測値も「2(弱い)」となり、もう日焼け止めの必要は無さそう。
写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。気温は出発時14℃、帰着時16℃。
走行距離 70.2km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 69%)

1711
枸杞の実(くこのみ)」が真っ赤に熟れてぶら下っている。故郷のリンゴ畑を想い出す。「枸杞の実(くこのみ)」は秋の季語。市原市廿五里で。画像をクリックすると大きくなります

枸杞の実や紅玉の里想うなり  たつを

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2017年10月27日 (金)

コスモス

1710房総半島の中央部に位置する当地では,今頃左の写真のような光景に出くわす。
晩秋に落花生の実を堀り上げ、2,3日天日乾燥させた後、写真のように積み上げる。これを「ぼっち」という。冬の寒風に晒すことでことで甘味が増すという。

Dsc_0005雨の日が多い。東京では15日間連続の雨で、127年ぶりとの報道も・・
きのう、きょうとは快晴。久しぶりである。
10時、気温16℃、弱い北寄りの風、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。青空のもとで走るのは久しぶりだ。やはり気分がいい。でも、あすから3日間はまた雨との予報。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.8km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

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河川敷にコスモスが咲いている。勝手に咲いているのだが、何故か落ち着きがあり、調和しているように見える。季語は「コスモス」で秋。市原市山田で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
コスモスの勝手に咲いて落ち着いて

コスモスの勝手に咲いて調和して  たつを

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2017年10月18日 (水)

枸杞の花

171016きのうの朝、雨戸を開けると雨が降っていた。5日連続の雨rainrainrainrainrainである。天気予報が的中したことに一寸吃驚。
この間、2日筆をとった。「忽披状」の臨書。「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。「忽披状」はこれでお仕舞い。次回から3通目の「忽恵状」を臨書する。

Dsc_0004けさの気温は、8℃と今季初めての一桁。多少雲がでているが、良く晴れている。お決まりの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。やや強い北東の風が吹いており、気温は17~19℃。
写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。あすからは、また雨rainrainrainrainrainの予報が5日続いている。
走行距離 70.0km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1710
枸杞の花(くこのはな)」が咲いている。ピンク色の可愛い花だ。この後すぐに真っ赤な実が生る。「枸杞の芽(くこのめ)」は春、「枸杞の実(くこのみ)」は秋の季語だが、「枸杞の花(くこのはな)」は季語にない。季語は、しみじみとした趣のある「秋風(あきかぜ)」。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
秋風の後の誉れぞ枸杞の花

秋風の後の輝き枸杞の花  たつを

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2017年10月12日 (木)

落花生

Dsc_0002あす(12日)から17日まで5日間、雨rainrainrainrainrainとの予報が出ている。こんな予報は当たるとは思わないが、兎も角今日は乗っておかなければと、「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かけた。
気温は出発時27℃、帰着時29℃と「夏日」のライド。湿度も高くたっぷりと汗をかいた。写真は12時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.1km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

171012
落花生(らっかせい)」は、夏に黄色い小さな花が咲き、花の基部が地中にもぐり込み実を結ぶ。そして、晩秋に掘り起こされる。季語は「落花生(らっかせい)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

落花生土より出でて白日に  たつを

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2017年10月10日 (火)

セージ

Dsc_0014おととい、「ツール・ド・ちば2017」を走ったせいか、今朝になって両足の大腿四頭筋に違和感を覚えた。筋肉痛というほどではないが、疲れている感じ。そこで今日は「回復のためのトレーニング」を行うこととした。名前は立派そうだが、何のことはない、普段より軽めに行うということ。気温は高めで26~28℃、たっぷり汗をかき、いい運動になった。足の違和感も消えた。写真は12時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.8km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

1710
以前につくった
秋風とセージの横を通り抜け  たつを
の句が好きだ。
「セージ」は季語ではない。季語は澄みきった秋空をいう「秋空(あきぞら)」。市原市牛久で。画像をクリックすると大きくなります。

秋空とセージの花が競い合い  たつを

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2017年10月 9日 (月)

木槿b

きのう、「ツール・ド・ちば2017」を走ってきた。
Dsc_0003始発電車に乗りスタート地点の御宿町に向かう。車内には「輪行袋」を持った人がちらほらといる。駅前(左の写真)で「輪行袋」からロードバイクを取り出し、組み立てる。受付会場に行き、ゼッケン、計測チップを取り付けてから、スタート会場に向かう。
Dsc_0004_27時半、1組目がスタート(右の写真写真)、私は10組目くらいにスタート。直ぐに、嫌いな上りが始まる。左足の下腿三頭筋が痙攣しそうになり、それに腹の調子が良くなく、最初のエイドステーションまでは難儀した。
エイドステーションで足にバンテリンを塗り、チョコレートを食べた。その後もエイドステーション毎にバンテリンを塗りながらペダルを回し続けた。
この大会では、平地でもグループに付いていけなくなっており、もっと遅いグループで走るしかないと感じた。年のせいかな???
走行距離 123.5km平均心拍数 127bpm(最大心拍数の 79%) 、総上昇量 802m

17009
嫌韓」という言葉はいつごろから言われだしたのだろうか?巷にあふれる様々な情報に、次第にそうなっていく自分も・・・たまたまあの国の国花とされた「木槿(むくげ)」(中国原産)がかわいそう。季語は「木槿(むくげ)」で秋。画像をクリックすると大きくなります
初句は
嫌いでも木槿の花には罪は無し

嫌韓の木槿の花に罪は無し  たつを

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2017年10月 5日 (木)

金木犀

75歳以上の人は、運転免許証更新時に「認知機能検査」と「高齢者講習」を受けなければならない。おととい、その「認知機能検査」を受けた。検査結果から自分が思っている以上に、記憶が衰えていると感じた。
1710この日は一日中小糠雨が降っていた。雨の日は「墨字」。いま「忽披状」を臨書している。「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。
[画像クリック➡拡大表示]

171005sora10時になり漸く雲の間から日が差し始めた。いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標としてペダルを踏む。けさ11℃まで下がった気温も、出発時には18℃まで上がった。しかし、雲は切れず、結局20℃には届かなかった。写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

171005
1710_3匂いばかり印象が強い「金木犀(きんもくせい)」だが、近寄ってじっくり見ると愛しい花だ。季語は「金木犀(きんもくせい)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

よく見れば愛しき花ぞ金木犀  たつを

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2017年10月 2日 (月)

露草

1710週間天気予報によると10/8(日)の「ツール・ド・ちば2017」2日目は「曇り時々晴れ」で降水確率は30%とまずまずの天気のようだ。ここ2,3年「輪行」はやっていなかったので、愛車ANCHORを輪行袋(オーストリッチ・ロード320)に入れてみた。左の写真がそれ。[画像クリック➡拡大表示]
1710_2袋の中は、右の写真のようにホイール(車輪)を取り外し(後輪を取り外した後に「エンド金具」を取り付ける)ダウンチューブにベルトで固定(ホイールは輪行袋の両脇のポケットに入れるタイプ)。[画像クリック➡拡大表示]
ペダルの位置やショルダーベルトの取り付けなど忘れていたものは、YouTubeで確認して練習した。

171002soraきょうもいつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」を目標にペダルを回す。雲が多く、日差しは全く無かったし、気温は出発時の25℃のまま変わらなかった。
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.0km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1710_3
少し湿ったところが好きな「露草(つゆくさ)」。花びらに無数のくぼみがあるのか、梅雨の粒が瞬く。季語は「露草(つゆくさ)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

露草の星の如くに露の粒  たつを

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2017年9月30日 (土)

木槿a

Dsc_0003なかなかすっきりとした秋晴とならない。きょうも雲が多く日差しは殆ど望めない。10時いつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に出発。
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。雲がいっぱいだ。気温も低く22~24℃で弱い東の風が吹いていた。きょうは土曜日、何人かのサイクリストを見かけた。
走行距離 70.1km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

1709
いろいろなニュースを耳にするにつれ、かの国が嫌いになっていく。「木槿(むくげ)」がその国の国花と知って花を見た。季語は「木槿(むくげ)」で秋。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります

かの国の国花と知りて見る木槿  たつを

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2017年9月25日 (月)

アベリア

1710tdc210/8(日)の「ツール・ド・ちば2017」の2日目にエントリーしてある。左はそのコース図。[画像クリック➡拡大表示]
御宿町から南房総市富浦漁港を目指す約122キロ。鴨川までの前半は丘陵コース。鴨川からフィニッシュの富浦までは海岸沿いを走る。
御宿までと冨浦からはJRを利用する「輪行」。久し振りの「輪行」、練習しておかなければ・・・

170925sora朝からよく晴れ、絶好の「サイクリング日和」いつもより早めに出発した。目標は「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」といつものとおり。点々と雲は出ているが、日差しはたっぷりあり、日照時間は50分/h以上。気温も25~27℃と文句のつけようもない。写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.9km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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公園の生垣や街路樹としてよく見られる「アベリア」。霧に濡れいる花びら。「アベリア」は季語ではない。季語は「朝の霧」で、秋。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります

アベリアの花びら重し朝の霧  たつを 

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2017年9月22日 (金)

芙蓉b

1709きのう、15年近く幹事をやっている飲み会(隔月開催)に行ってきた。メンバーは全員70歳代で、年金生活者。場所は、東京駅八重洲口近くの居酒屋で15年ずっと変わらない。この間、東京駅の八重洲口は工事中だったが、工事が終わったようだ。「グランルーフ(GRAN ROOF)」という帆を模した屋根が面白い。[画像クリック➡拡大表示]

170922sora天気は下り坂で、夕方からは雨rainとの予報。雨が降る前に走っておこうと、
「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に出かけた。気温は26~27℃で、東寄りの風がやや強い。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。南の方から次々と雲が湧いてくるようだ。
走行距離 70.3km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1709_2
芙蓉(ふよう)」の花は、上品な佇まいがいい。特に「白芙蓉」はそうだ。季語は「白芙蓉(しろふよう)」で秋。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
美人とは控え目なこと白芙蓉

白芙蓉控え目なひと美しき  たつを

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2017年9月19日 (火)

彼岸花

1709sho台風18号が鹿児島県に上陸した日曜日(17日)、1,000㎞も離れている当地でも朝から雨がずっと降り続いた。
やることもなく筆を執る。7月から「忽披状」を臨書している。「忽披状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の2通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。[画像クリック➡拡大表示]

170919soraいつものように10時「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。雲が多めで日差しが少ないためか気温は25~27℃と快適。写真は13時頃市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 70.4km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

170919
田の畔に「彼岸花(ひがんばな)」が咲いている。普段は畦がどこにあるのか良く分からないのだが・・・季語は「曼殊沙華(まんじゅしゃげ)」で秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

上総田の畔畦畦に曼殊沙華  たつを

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2017年9月15日 (金)

菊芋

年を取ると会合も少なくなり、飲む機会も減る。きのうは、ここ2周間飲みに行っていないと思い、どこかに行こうと電車にの乗った。千葉までは行かず2つ目の駅「蘇我」で降り「さかなや道場」の暖簾をくぐった。
1709先ずは燗酒と「鯵の姿造り」を頼み、ちびちびと。次も燗酒と「「秋刀魚の刺身」。最後にと、冷酒と「鮭ハラス焼き」を頼み待っていると。「あじせんべい」が出てきた。[画像クリック➡拡大表示]
1709_2そして「秋刀魚せんべい」も・・・「姿造り」を食べ終えた後の骨をから揚げにしてくれたのだ。[画像クリック➡拡大表示]
カルシュウムが摂れ満足。

170915sora非常に強い台風18号の一番外側の雲がかかっており、雲が多め。写真は11時前市原市権現堂から南の空を望む。
台風の影響であすから3日間は雨の予報、きょうは多少天気が悪くとも乗っておこうと、いつもの「70km+最大心拍数の60~70&の有酸素運動」に・・・次第に雲が薄くなり、日差しも見えてきた。台風はまだ1,500㎞もはなれているのだから。
走行距離 70.5km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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土手や草むらなど至る所に咲く「菊芋(きくいも)」。よく見るとかわいい花なのに、名前が「芋」とは・・・「菊芋の花(きくいものはな)」は角川学芸出版『俳句ハンドブック』で秋の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

見た目と名菊芋の花合致せず  たつを

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