2017年3月25日 (土)

辛夷

Dsc_0003_2バーテープ( 自転車のハンドルに巻いて滑り止め・クッションとするテープ)を変えたのに伴い、ハンドル周りに取り付ける機器の配置を変えた。
①サイクルコンピューター(速度や走行距離などが表示される)
②前照灯(夜間10m先がよく見えるランプ)
③GPS(自転車用ナビゲーション、GARMIN GPSmap60CS)
④警報器(ベル)
①、②、④はハンドルに、③はステムに取り付けた。

170325sora_2けさは冷え込み、-2℃まで下がった。10時、8℃、弱い北風、「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。念のため長袖ジャージの下にウィンドブロックのインナーを着けた。北風が冷たく、これは正解だった。写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。寒さはそれほどでもないが、頬っぺたに当たる風が冷たい。帰着時の気温も10℃とあまり上がらなかった。
走行距離 65.8km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1703
白木蓮に続き、「辛夷(こぶし)」も咲き始めた。辛夷が咲き始めると田舎を想い出す。ちょうどお彼岸ということもあり・・・季語は「辛夷(こぶし)」で、春。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります

辛夷咲き母の面影浮かぶなり  たつを

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2017年3月23日 (木)

花韮

170323菜の花の咲く3月下旬から4月にかけて、連日降りつづく寒々とした小雨を「菜種梅雨」というように、今頃は比較的雨が多い。
雨の日は「墨字の日」。
ことしから「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170323sora朝、雲が少しあったが晴れていたので、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」出かけた。直ぐに雲が出てきて、1時間後の10時45分には写真のように雲で覆われた。気温は10~12℃で少し寒いと感じるほどであった。帰着後しばらくすると薄日が差し、気温も高くなってきた。
走行距離 65.2km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

1703
花韮(はなにら)」は星形の端整な花で、星座のように群がって咲く。花韮は『ホトトギス俳句季題便覧』では、春4月となっている。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

花韮や夕べの空の落とし物  たつを

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2017年3月20日 (月)

きょうは「春分の日」。
170320soraこの日が来ると、急に暖かくなるような気がする。いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かけたが、出発時の気温は13℃と、ことし一番高い。帰着時も17℃まで上がり、汗をかきながらペダルを回す。
写真は10時半ごろ市原市権現堂から南の空を望む。水平線当たりがぼんやりと霞んでいる。やっぱり春だ。
走行距離 65.8km、平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

170320
日当たりの良く水はけのいい場所に「(すみれ)」が咲き出した。園芸品種のパンジーやビオラより小さく、控えめである。季語は「」で春。市原市佐是で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
道端に日本菫がぽつり咲き

道端にぽつりと咲くや姫菫  たつを

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2017年3月18日 (土)

白木蓮

1703myb「スマホにして1年!」
-④- F-LINKは便利

F-LINKとは、ワイヤレスでスマートフォンの写真をPCに取り込めるソフト。
これまではデジカメや携帯で撮影した写真を、ケーブルを接続したり、SDカードを抜き差ししたりしてによってPCに取り込んでいた。また、同じ近距離通信のBluetoothも使っていたが、通信速度や容量などの面でF-LINKが便利である。写真の白四角がF-LINKのアイコン。

彼岸に入り急に春になったようだ。白木蓮、辛夷、桃、木瓜、菫など一斉に咲き出した。「百花繚乱」と言いたいところだが・・・
170318soraいつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」
三連休の初日、「ペアライダー」(夫婦で自転車に乗る人をこう呼んでいる)が多いのが目についた。羨ましい・・・
写真は、11時前市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 65.5km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

170318
白木蓮(はくもくれん)」が満開になった。暖かくなり上着を取って、見上げた。季語は「白木蓮(はくれん)」で春。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
白木蓮の薄着になりて天仰ぐ
次は
白木蓮の一枚脱ぎて空を見る

白木蓮の上着をとりて空を見る  たつを

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2017年3月16日 (木)

土筆

Dsc00018「スマホにして1年!」
-③- スマホをかざすだけ

以前、携帯に「おサイフケータイ」というのがあった。最近発売された
「iPhone7」も「お財布携帯機能」が話題になっている。私のスマホは最初からこの機能がついていた(写真の赤丸の中の記号が「モバイル非接触IC通信マーク」-クリックすると大きくなります)。
電車に乗るとき➡スマホをかざすだけ
コーヒーを飲むとき➡スマホをかざすだけ
買い物の支払いも➡スマホをかざすだけ
財布不携帯。

Dsc_0001けさは、氷が薄く張り、霜も降りてビオラが少しへたっていた。10時、気温10℃、風は殆どない。相変わらずいつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」認知症予防と健康維持のため・・・
あすは「彼岸の入り」。空の色にも、風にも、大地も木々にも春が・・・写真は10時半ごろ市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 65.1km平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 68%)

1703
野焼きした土手に「土筆(つくし)」が生えてきた。季語は土筆で春。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
野焼き跡雨後に土筆がにょきにょきと

草焼けし土手ににょきにょき土筆生ふ  たつを

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2017年3月11日 (土)

仏の座

1703myc「スマホにして1年!」
-②-携帯型電話・カメラ付きパソコン
スマホはひと言えば「携帯型電話・カメラ付きパソコン」である。
この小さな中に、パソコンの機能と電話・カメラの機能が備わっており、しかも携帯できる。私のスマホはSONYXPERIA J1でOSはAndroid。購入した時、いろいろなアプリが入っていたが、使いそうもないものはどんどん削除した。若い人はゲームをよくやっているが、あの小さい画面でやったら、目が見えなくなるのが早まると思い使っていない。
しかし、こんな小さい中によくもまあ、と思うほどだ。最近まで、こんな便利なものを自分が持てるようになるとは、思ってもいなかった。

Dsc_0001いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かける。きょうからウェアーを「防寒ジャケット+タイツ」から「長袖(厚手)ジャージ+タイツ」に替えた。写真は11時頃の市原市権現堂から南の空を望む。少し雲があるが、この後次第に増え、日差しが無いためか少し寒く感じた。気温は8~10℃で、北の風は弱く、まずまずの天気。
走行距離 60.9km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1703
このところの暖かさと、お湿りで「仏の座(ほとけのざ)」が満開。土手の南斜面をピンクに染めている。「仏の座(ほとけのざ)」は、新年の季語。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
仏の座南の土手を朱に染めて

仏の座土手をピンクに春が来た  たつを

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2017年3月 9日 (木)

麦b

1703さきおとといは一日中「雨」rain
雨の日は「墨字の日」。
ことしから「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が最澄に送った手紙で、平安時代に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

Dsc_0002朝、気温は-3℃まで下がり、氷が張り霜が降りた。日が差してくると(千葉のきょうの日の出の時刻5時59分)気温は急上昇。10時には10℃を超えた。その上きょうは風が弱い。写真は正午ごろ市原市廿五里から西(東京湾方向)を望む。風が弱く煙が真直ぐに上っている。
帰着時13℃と、いい気候になってきた。そろそろウェアーを変えなくては。
走行距離 60.6km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

170307
雨で、青がより一層青くなった。季語は、「麦青し」で春。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
麦青むきのうの雨でなお青む

麦青しきのうの雨でより青し  たつを

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2017年3月 5日 (日)

菜の花

170305my「スマホにして1年!」
-①-スマホは安い
スマホ(スマートフォーンの略だが、いまでは「スマホ」が一般的)にしてちょうど1年が経った。
それまでの「ガラケー」(ガラパゴス携帯電話の略)の1か月の料金は3~4千円であった。
私のスマホは、俗にいう「格安スマホ」であり、SIMフリーのもの。この歳もあり、通話は少ない。ネット接続は自宅はWi-Fi環境であるし、外でも極力Wi-Fi FREE SPORTを利用している。その結果、この1年の月額料金は、1.4~1.7千円で、平均すると1,500円/月程度であり、ガラケーの半額以下である。

Dsc_0001_2きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。
出発時の気温は10℃を超えていた。写真は、11時頃、途中の市原市権現堂から南の空を望む。
気温は16℃まで上がり、背中に汗をかいた。
走行距離 60.8km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

170305
一昨日の雨で「菜の花(なのはな)」が一斉に咲き出し、村田川の土手を黄色くしている。季語は「菜の花(なのはな)」で春。市原市草刈で。画像をクリックすると大きくなります

菜の花の土手を黄に染め村田川  たつを

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2017年3月 3日 (金)

椿d

雨戸を開けると濃い霧が出ていた。霜もなく、氷も張っていない。気温は15℃位まで上がるという予報。風速6m/s以上の北寄りの風が吹くとの予報もあり、普通だったら諦めるところだが、愛車 ANCHOR RFX-8 に空気を入れ(前輪7、後輪7.5気圧)準備した。
Dsc_000410時12℃、北の風5m/s、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。北の風だというのに冷たくない。写真は11時前、市原市権現堂から南の空を望む。何となく空の色が変わってきたかのように感じる。帰着時の気温は15℃を超えており、背中にたっぷり汗をかいた・・・気持ちがいい。
走行距離 60.7km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

170303
道路脇に椿の花が落ちている。何故か上向きに落ちている。よく似ている山茶花は、花びらごとに散るが、椿は花ごとに落ちる。「落椿(おちつばき)」は、春の季語。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
落椿色は変われど元の形

落椿色薄れしも形あり  たつを

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2017年2月28日 (火)

梅b

朝のうちはよく晴れていたが、10時頃になり急に雲が出てきて、空を埋め尽くしてしまった。その内晴れるだろうと、10時に出発、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。気温は6℃、弱い北風が吹いていた。日差しが無いと寒い。午後になり日差しが少し戻ったが、帰着時の気温は9℃と、寒いライドだった。
走行距離 60.6km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1702
の花を見ていると、花から何らかの光のようなものが放出されているように見え、周りが暈けて見える。私だけか・・・季語は「紅梅(こうばい)」で春。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
紅梅の後光の如く光をり

紅梅の周りを暈す光かな  たつを

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2017年2月25日 (土)

梅a

170209おとといは雨。
いつもの「墨字」。
1月から「風信帖」を臨書している。
「風信帖」は空海が、最澄に送った手紙で、平安時代初期(812年頃)に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

Dsc_0001_2このところ南風だったり、北風だったりと、風が強い日が続いたが、けさは穏やか。しかし、雲が多め。いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動
に。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲の隙間から日が差すといった状態で、日照時間は30分以下。気温は7~10℃とそれほど寒くは感じない。
走行距離 60.1km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 73%)

1702
冬菊のまとふはおのがひかりのみ  水原 秋櫻子
この句はよく分からないが、好きな句だ。パクリと言われるかもしれないが・・・季語は「白梅」で春。市原市草刈で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
白梅の辺りに発す後光かな

白梅のまとふ光はオーラかな  たつを

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2017年2月22日 (水)

犬ふぐり

1702このところ日差しが強くなってきているのは、感じていた。
紫外線はどうだろうと「UVインデックス」を調べてみると「」(中程度)になっていた。
サングラスのレンズをこれまでの透明からブラウン系に取り換えた。

Dsc_0003右の写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。このころまでは晴れていたが、次第に雲が増え、13時過ぎは曇天に。きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。
BS1チャンネルの「チャリダー」で、「体幹」でペダルを回せ、と言っている。体幹とは、「体の主要部分。胴体のこと。また、その部分にある筋肉。」をいうが、どうもよくわからないが、少しサドルの前の方に乗ってペダルを回してみている。
走行距離 60.7km平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1702_2
土手や畦、道端の草は枯れているが、「犬ふぐり」(正式には「大犬のフグリ」というようだ)は緑の葉をつけ、瑠璃色の花を咲かせている。季語は「犬ふぐり」で春。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります

犬ふぐり色無き畦に瑠璃を撒き  たつを

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2017年2月19日 (日)

椿c

Dsc_0001おとといは「春一番」が吹き荒れ、気温は20℃を超えた。きのうは「水」、雲が多く10℃に届かなかった。そしてきょうは快晴sun、10時、7℃、北寄りの風が強いが午後からは弱くなるという予報を信じて、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。
Dsc_0004往路は7~8m/sの北風が吹いており、追い風で楽にペダルが回せた。復路になり風は多少弱まったが、5m/s以上の風が吹き続け、喘ぎながらペダルを踏んだ。
帰着時の気温は10℃を超えた。
走行距離 60.9km平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 72%)

1702
道路脇の用水路に椿の花が流れている。川底に映る影が追いかけているよう。「落椿(おちつばき)」は、春の季語。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
落椿水面光りて流れゆく

川底の影が追いかけ落椿  たつを

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2017年2月15日 (水)

ビオラ

6時-5℃、が降り、厚いが張った。いまが一年で最も寒い時期なのだろう。
Dsc_0010強くなった春の日差しを受け、気温が急上昇。10時には8℃になり、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」にスタート。きのうまでのような強い風もなく、快調にペダルを回す。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
帰着時には12℃まで上がった。
走行距離 60.8km、平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

170215
霜にあってってビオラはへたり込んでいたが、日差しを浴びて起き上がった。季語は「春日(はるひ)」。画像をクリックすると大きくなります
初句は
日受け渋面ビオラ復活す

春日受けへたれビオラが起き上がり  たつを

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2017年2月13日 (月)

黄水仙

170213fujiけさもよく晴れて、放射冷却によってか-3℃まで下がった。10時、気温6℃、弱い北の風、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に。こういう天気の時には富士山fujiがよく見える。左の写真は養老川の西広橋からの富士(クリックすると大きくなります)。
午後になり風は穏やかになり、気温も10℃まで上昇、この時期としてはまずまずだった。
走行距離 60.5km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

1702
日当たりの良い南斜面に「黄水仙(きずいせん)」が群生している。水仙は冬の季語だが、黄水仙は春の季語。市原市新堀で。画像をクリックすると大きくなります

日溜りに重なり合って黄水仙  たつを

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2017年2月11日 (土)

金盞花

今季最強の寒波」がやってきているという。この言葉、1月18日ごろにも言われていた。最強とは一番強いことだ。ということは、前回より強いということか・・・
170211sora当地はけさ、-5℃まで気温が下がり、今季最低となった。10時、気温が5℃を超えたので、「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。風は弱い西寄りの風で、あまり冷たく感じない。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。空に鳶が1羽悠然と泳いでいる。気温は8℃までしか上がらなかったが、たっぷりの日差しが暖かくしてくれた。
走行距離 60.6km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

170211
房総半島の南の地域ではいま「金盞花(きんせんか)」が見ごろであるが、当地の家々の花壇や畑の脇にもみられる。季語は「金盞花(きんせんか)」で春。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
耕して道路沿いには金盞花
次は
耕して通りに残る金盞花

耕して通り沿いには金盞花  たつを

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2017年2月 6日 (月)

椿b

170205きのうは、午後になり半月ぶりに雨が降った。「墨字」を習い始めてから5年になる。雨rainが降ると家で筆を持つ習慣ができてきたようだ。
左の写真がその墨字。1月から「風信帖」を臨書している。これは、空海が最澄に送った手紙で、平安時代初期(812年頃)に書かれたものとされ、国宝に指定されている。

170206sora天気予報では、気温は上がるが、北寄りの風が強いと言っていた。出かけるのを躊躇していたが、思い切って「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。何と南寄りの風である。気温はどんどん上がり、15℃近くまで・・・たっぷり汗を出して帰還。写真は、10時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.6km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

170206
暦の上では春だが、ほとんど花のない時季である。そんな中、椿だけは咲いている。一般に「椿」といったら この「薮椿」を指すようだ。季語は、「椿(つばき)」「藪椿(やぶつばき)」で春。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
葉の下に隠れるように椿咲く

藪椿俵の如き蕊を出し  たつを

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2017年2月 4日 (土)

枯木

おとといは一日中強風が吹き荒れた。そしてきのう、朝方はそれが少し残っていたが、支度して外に出て、直ぐに家に戻った。強い風が気になったからである。以前だったら出発していただろうが、年のせいかすっかりだらしなくなってきている。

170204sora_2きょうは「立春」。暦通りの、いい気候となった。10時、気温は8℃、弱い北の風、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
帰着時の気温は13℃で、背中に汗をかくほど。
走行距離 60.7km、平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%)

1701
すっかり葉を落とした木立に北風が吹いている。春に芽を出すための準備中なのか。季語は「枯木(かれき)」で冬。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

風が友と言っているよう枯木鳴く  たつを

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2017年1月31日 (火)

菊f

【居酒屋続き】
1701刺身の後は、「鶏ちゃんこ鍋」を注文し、燗酒bottleも追加した。
写真のように「一人鍋」である。
燗酒を飲みながらスープまで残らず平らげたあと、「焼き物」と燗酒bottleを追加注文。
いい気分になって、勘定は3,000円弱。年金生活者には丁度いいだろう。

170131soraきょうで1月も終わり、早いものだ。こんな調子で1年もアッという間に過ぎてしまうのだろう。10時、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。きのうの暖かさが嘘のようで、また冬に戻った。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
気温は6~10℃で、強い北風がずーと吹いていた。
走行距離 60.6km平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

1701_2
寒さや霜で傷つき枯れていく。葉が枯れていくなかで花はまだ色を残していたが、ついには枯果てる。季語は「枯菊(かれぎく)」で冬。市原市土宇で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
枯菊の地べたに戻る準備かな

枯菊の末は地べたの色となり  たつを

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2017年1月28日 (土)

枯草

1701先日、居酒屋で、まず鯵の刺身fishと燗酒bottleを注文。
私の好みは、鮪や鰤、鯛といった高級魚ではなく、鯵、鰯、鯖などの「大衆魚」といわれるもの。
出てきたのが左の写真。
1701_2刺身を食べ終えると、「あじせんべい」にしてくれるといい持ち去った。
そして出てきたのが右の写真。
頭から、尻尾までバリバリと食べた。
ここまでの料金、鯵刺身590円(「せんべい」はサービス)、燗酒250円。

170128sora_3このところ寒い日が続き、自転車に乗るのは控えてていた。そしてきのうは、気温は15℃以上と高かったものの、一日中強風が吹き荒れ、やはり止めた。どうも、年を取ると安易に止めるほうに動くようだ。
きょうは、気温もまずまず、風も強くない。止める理由が見つからず、「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に。寒中に小春日和とは言わないだろうが,そう言いたくなるような穏やかな一日だった。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.9km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

1701_3
草むらや土手の草たちは、すかっり枯れてしまった。そして土に戻っていく。季語は「枯草(かれくさ)」「草枯る」で冬。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
枯草の一つの色になりにけり

草たちは枯れて一つの色となり  たつを

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