2019年2月16日 (土)

椿b

1902きのう、東博で開催されている「顔真卿ー王義之を超えた名筆ー」展に行ってきた。
中国の古典の王義之から清時代の趙子謙まで、そして王義之の影響を受けた空海や嵯峨天皇・橘逸勢など合計177点が展示されており、台湾「故宮博物館」からのものも4点あった。
中国人来場者が多かった。漢字を使っているのは中国と日本だけ・・

190216soraようやく走る気になった。10時、気温6℃、いつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。薄い雲が出ていて、気温は低めで推移。午後になり日が差してきた。気温も上がりだし、帰着時12℃だった。
行距離 60.5km平均心拍数 117bpm(最大心拍数の 75%)

B1902
椿(つばき)」の花はその形状から、上向きに落ちるのだろう。そういうのが多い。季語は「落椿(おちつばき)」で春。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります

落椿二つ見事に着地せり  たつを

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2019年2月 7日 (木)

椿a

1902rainの日は「墨字の日」としていたが、この処ご無沙汰・・・・
きのうは久しぶりの「雨rain」。
灌頂記」の臨書。
「灌頂記」は空海が自筆で記したもので、国宝に指定されている。
灌頂とは、密教の儀式で、私流に言えば「文化勲章授与式」のようなものだと思う。

190207sora朝方まで雨が降っていた。濃い霧でなかなか日差しが届かなかった。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。まだ、薄い霧に包まれているよう。きょうも「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は高く、出発時12℃、帰着時18℃と3月下旬の気候だ。
走行距離 60.5km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 72%)

902
立春は過ぎ、日差しも強くなってきたが、厚い霜柱が出来ることも・・暖かな春はまだ遠い。「椿(つばき)」はかなり前から咲いている。季語は「椿(つばき)」で春。市原市権現堂で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
椿咲き日差し強まり春近し
次は
椿咲く足元ザクリ音がする

椿咲き日差し増せども耐えて待つ  たつを

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2019年2月 3日 (日)

水仙

190203sora10時、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標に出発する。気温は8℃だったが、帰着時には15℃まで上昇、あすは春一番が吹くかもと言っている。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。空の雰囲気も何となく春を思わせる。
走行距離 60.9km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 71%)

1901
きょうは節分。あすからは暦の上でも、俳句の世界でも「春」である。
村田川の土手に「水仙(すいせん)」が所々にかたまって咲いている。季語は「水仙(すいせん)」で冬。市原市草刈で。画像をクリックすると大きくなります

水仙の身を寄せ合って風凌ぎ  たつを

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2019年1月30日 (水)

万両

けさは気温が-5℃まで下がり、厚い氷が張り、霜が降りた。
190130sora10時、5℃まで上がる。きのうまでの強風もなくなり、勇んで出発。目標は
「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。この頃まで薄い雲が出ていたが、その後取れて冬空が広がった。
この処、マスクをして乗っている。冷たい空気を取り込まないためと考えての所作だが、どんなものであろうか。
走行距離 607km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 72%)

1901
万両(まんりょう)」の実は葉の下になる。冬の日を浴びて輝いている。季語は「万両(まんりやう)」で冬。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
万両の日輪浴びて輝けり

万両の実毎日輪映しけり  たつを

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2019年1月19日 (土)

枯木

飲兵衛達の外飲み
1901_2先日の飲み会の時に出たのが「黒龍 垂れ口」。

飲み口は芳醇でトロリとしてる。
少し濁っており、舌にピリッとした刺激もある。
アルコール度数18と高めだ。
メロンやバナナのような果実香があり、何とも不思議な酒である。

呑みやすいこともあり、あっという間に空っほになっていた。

1901fuji_2朝から良く晴れた冬空が続く。きょうも、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、養老川に架かる西広橋から見た富士山fuji
きのうの強風が治まり、穏やかな・・・とんでもない。予報は外れ風速5m/s以上の北風が吹き荒れていた。だから、富士が良く見えるのだが・・
走行距離 60.6m平均心拍数 108bpm(最大心拍数の 70%)

1901_3
いまは枯木だが、時が来れば、芽が出て、葉が茂り、花も咲く。だが、我は変わらない。季語は「裸木(はだかぎ)」で冬。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
裸木や年金暮らし果つるまで

裸木や我は変わらず果つるまで  たつを

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2019年1月16日 (水)

枯草

90116sora「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は出発時8℃、帰着時11℃と、この時期の平均的なものだろう。これくらい寒いのは後ひと月くらい・・・
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.7km平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 70%)

1901
度重なる霜で、道端や土手の草はすっかり枯れてしまった。季語は「枯草(かれくさ)」で冬。市原市土宇で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
草と地べたの境無くなりぬ

枯草の末は地べたの色となり  たつを

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2019年1月13日 (日)

宿木

きょうもいつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
190113sora気温は出発時7℃、帰着時9℃と、一年で最も寒い時期。風速4m/s程度の北風が吹いているが、きのうまでに比べると何でもない範疇か。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
3連休の中の日曜日なのにサイクリストの姿は殆どない。
走行距離 61.7km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 71%)

1901
他の樹木に寄生している木を「宿木(やどりぎ)という。我は国家に寄生してはや十五年。「寄生木(やどりぎ)」は『俳句ハンドブック』では冬の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。

寄生木や年金暮らし十五年  たつを

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2019年1月 8日 (火)

枯蔓

飲兵衛達の外飲み
正月の料理もほぼ食べ尽くしたので、「外飲み」がしたくなり、いつもの居酒屋へ。
1901先ずは「鯵の刺身」と燗酒を注文。これはいつものパターン。
そして「鍋」。「鶏ちゃんこ鍋」(写真)でお銚子をもう一本。美味しく戴く。
これで帰れば、医者に褒められるだろうが、そうはいかない。「ほっけ」を焼いてもらい、お銚子を追加。
以上で勘定は3,099円だった。年金生活者には妥当なところだろう。

190108soraきょうもいつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は出発時6℃、帰着時11℃とこの時分としてはまずまずか。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。薄めの雲がかかっているが、この雲は次第に取れてきた。
走行距離 60.5km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 71%)

1901_2
館山道の法面の石垣に葛の枯蔓が何本も垂れ下がっている。季語は「枯蔓(かれづる)」で冬。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
枯蔓にしがみ付くなり一二枚

枯蔓にしがみ付く葉の一二枚  たつを

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2019年1月 5日 (土)

山茶花c

190105sora_2きょうも「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
出発時9℃、帰着時14℃と、3月並みの陽気。
写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。なんとなく春の空。
走行距離 60.6km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 75%)

1812_2
まだ「山茶花(さざんか)」が咲いている。季語は「山茶花(さざんくわ)」で冬。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
はらはらと山茶花涙落とすなり 

はらはらと山茶花散らす憂さ晴らし  たつを

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2019年1月 3日 (木)

山茶花b

心拍計
1901_2年を取ってから、自転車に乗る時の目標を「心拍数」に重きを置いている。速度でも、ケイデンスでも、総上昇量(獲得標高)でも、走行距離でもない。そのため、心拍センサーを胸のベルトに付け、腕時計型の受信機で読み取っていた。
ことしから、左の写真の心拍計に替えた。これを手首に付けるだけで、運動後PCにつなぐと、運動時間、走行距離、高度、心拍数(最大・最小・平均)、消費カロリー、走行ルートが表示される、という優れもの・・・当然、心拍センサーやGPSが内蔵されている。念のため、年末にはこれまでのものと併用したが、データに違いはなかった。

190103soraけさはー5℃まで下がった。10時過ぎなって漸く5℃になったので、「乗り初め」に出発。目標は、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」
写真は11時過ぎ、市原市権現堂から南の空を望む。
気温は11℃まで上昇、それほど寒さは感じなかった。
走行距離 61.7km、平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 70%)

1812
山茶花(さざんか)」は冬の花。周りが寒いと花まで寒く、寂しく感ずる。季語は「山茶花(さざんくわ)」で冬。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。

山茶花よ友が欲しいか我もまた  たつを

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2019年1月 1日 (火)

謹賀新年

19_2

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2018年12月27日 (木)

山茶花a

181227soraあすから寒波が襲来すると言っているが、きょうは比較的暖かで、気温は9~13℃。10時、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲が棚引いていたが、この後、直ぐに消え去って、冬空が続いた。
走行距離 60.9km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 71%)

181227a
今どき咲いている花と言えば「山茶花(さざんか)」くらいか。この時期の花のせいか、鮮やかな色合いとは言えない。季語は「山茶花(さざんくわ)」で冬。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
山茶花の己が光を隠すなり

山茶花の己が光を出し惜しみ  たつを

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2018年12月24日 (月)

八手

1824soraきょうも、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。出発時の気温9℃、帰着時11℃と、この時期のものだろう。ただ北の風が5m/s以上とちょっと強めだが、これも真冬の気象条件とも言える。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。時折このような雲が通り過ぎ、日照時間は45分/時間程度。
走行距離 60.0km平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 74%)

1812
八手(やつで)」は林や藪の中など陽の光があまりない所でも育つ。季語は「花八手(花八手)」で、冬。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

木洩れ日に白玉浮かぶ花八手  たつを

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2018年12月21日 (金)

ピラカンサ

181221soraあすは「冬至」。
折り返しではない、これからだんだんと寒くなっていく。
10時、気温9℃、北寄りの風に中、いつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲一つない冬空である。
走行距離 60.2km平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 73%)

1812
ピラカンサ」が真っ赤な実をつけている。「ピラカンサ」は季語ではない。季語は、晴れわたった日の透徹した青空をいう「冬空(ふゆぞら)」。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

冬空に挑むが如しピラカンサ  たつを

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2018年12月18日 (火)

皇帝ダリアb

今週の日曜日、冷え込みが酷く気温は-4℃まで下がった。氷が張り、霜が降り、霜柱もあちこちに見えた。
先月、風邪をひいてから、体調は万全ではなかった。先週は腹の調子が良くなかった。やはり、年のせいか、と思っているが・・・

81218soraきょうは、朝から良く晴れて冷え込みも弱い。久し振りに「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。10時の気温は8℃、やや強い北風が吹いており、体感的には真冬レベル。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲は無く、正に透徹した冬空。
帰着時には南寄りの風に変わり、気温も13℃まで上昇。
走行距離 60.0km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 76%)

1812
日曜日の降霜で、「凛」として咲いていた「皇帝ダリヤ」も、見る影もない。季語は「」で冬。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

霜降りて皇帝ダリア無残なり  たつを

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2018年12月 7日 (金)

枇杷

Dsc_0002厚い雲に覆われていたが、午後からは晴れ気温も高くなる、という天気予報を信じて10時、曇り、気温12℃、弱い皆に寄りの風、いつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。まだ雲に覆われているが、少し雲の切れ目も見え始めた。
午後になると薄日も差し始め、気温も17℃まで上昇、予報はよく当たったと言っていいだろう。
走行距離 60.7km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の72%)

1812
枇杷の花(びわのはな)」は色も、形も地味な花で、高い所に咲いているので気が付きにくい。季語は「枇杷の花(びわのはな)」で、冬。市原市草刈で。画像をクリックすると大きくなります

パンパンと音を辿れば枇杷の花  たつを

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2018年12月 4日 (火)

皇帝ダリア

181204sora10時頃に雲が切れ、青空が広がってきた。
気温17℃、南の風、「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
南の風はどんどん強くなり、気温も上昇、帰着時には「夏日」一歩手前の24℃を超えていた。お陰でたっぷりと汗を掻き、いい運動ができた。
走行距離 60.8km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 71%)

1812
最近あちこちで見られるようになってきた「皇帝ダリア」。背が高く、大きな花で名前の通りかも。季語は、透徹した青空をいう「冬空(ふゆぞら)」。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります。

冬空に皇帝ダリア凛と咲き  たつを

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2018年12月 1日 (土)

ことしも後一か月となった。
181201sora風邪をひいた時、右膝が痛かった。医者に聞くと風邪のせいで風邪が良くなれば治ると言われた。風邪は治ったように思うが、右膝にはまだ違和感がある。大したことは無いので「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。気温は13~17℃で、今時分としては暖かい。
右膝の違和感も帰着後は殆ど感じない。
走行距離 60.9km平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 72%)

1812
この辺りでも農家では家の周りに「(ちゃ)」を植えている。季語は「茶の花(ちゃのはな)」で冬。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。

茶の花や厨に続く土の道  たつを

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2018年11月29日 (木)

犬蓼

飲兵衛達の外飲み
1811その居酒屋の先週の鍋は「きりたんぽ鍋」(790円)。
きりたんぽが4切れ、きのこ,ニンジン、油揚げ、糸コン、それに比内地鶏ではないだろうが鶏肉が入っている。
微温燗の酒を飲みながら食す。

181129sora風邪が完全に治りきっていないような感じがする。10時、気温13℃、「走行距離60km+最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
十分すぎるほど静養したのに体が思うように動かない。これも年のせいなのだろうか?
走行距離 60.6km平均心拍数 108bpm(最大心拍数の 70%)

1811_2
犬蓼(いぬたで)」の赤い花は、子供のころを思い出させる。季語は「赤のまま」で秋。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります

赤のまま脳裏に浮かぶ幼き日  たつを

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2018年11月26日 (月)

小菊

きょうは「ポタリング」(自転車散歩すること)。
1811左の写真は11時頃、千葉市緑区おゆみの中央の「はるのみち}。
この一週間強、風邪をひき、微熱があった。そして、医者(内科)に行った。
私の平熱は36.5度。上がっても37.5度だったが、熱が下がらなかった。風邪で医者に行ったことはこれまでの人生でなかったことだ。医者は、喉を見て、聴診器で胸と背中を見ただけで、「薬をのめば一週間で治る」と言った。
一週間目のきょう、確かに熱は平熱に下がり、喉の痛みもない。
ということで、軽くペダルを回す。
走行距離 42.6km平均心拍数 104bpm(最大心拍数の 67%)

農家の庭先には必ずと言っていいほど。が植えられている。菊も「小菊(こぎく)」も秋の季語。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。1811_2


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