バーベナ・ボナリエンシス

この一週間、沖縄・宮古島の珊瑚礁の海で遊んでいた。毎日晴天で、気温は33℃だが、海で遊んでいると暑いとは感じなかった。自転車でついた心拍計と指切グローブの斑日焼けも無くなった。
一週間ぶりの自転車。「100km、最大心拍数の70%程度」を目標に、高滝湖レイクライン2周コースへ向かう。
30km地点で後輪がパンク。目視では原因不明。7分でチューブ取替え完了。私としてはまずまずの出来ばえ。
ことし初めての30℃を超える中でのライド（帰宅後アメダスで調べると、牛久で12時に32.3℃）。補給は、アクアエリアス500ml×2本、ソイジョイ×3本だった。
走行距離【103.8】km 、走行時間4時間36分、信号・撮影等の停止時間25分、平均心拍数119(最大心拍数の70%）
村田川の堤防沿いの空き地に、毎年この花が咲く。亡き母が「金平糖草」と呼んでいたバーベナ・ボナリエンシス。市原市番場付近で。
バーベナ・ボナリエンシスは、熊葛（くまつづら）科、バーベナ属。南アメリカ地方原産。晩春から夏にかけて長い間咲きつづける。「タピアン」「花手毬」などの園芸品種名がついている。桜に似た花びらなので、別名「美女桜」。（「季節の花300」から抜粋）