« 菊(キク) | トップページ | 菊(キク)-3- »

2010年12月 5日 (日)

菊(キク)-2-

空に一片の雲もない「冬晴れsun」の朝、放射冷却により気温は0℃まで下がり、今季初めて薄氷が張った。
きのうの“減量のためのライド”で、体重は目標範囲の上限近くまで減ったので、もう少し落そうと「消費㌍1,000kcal程度」を目標に走った。
コースはいつもの高滝湖レイクライン2周、心拍数を110位になるようにペダルを回した。結局、消費㌍は、1,058kcalだった。
好天の日曜日、多くのサイクリスト出会ったが、若い人の何人かがヘルメットを被っていなかった。私は、スリップして転倒、ヘルメットが少し壊れた経験があるが、お蔭で頭は壊れなかった。ロードバイクに乗るなら、ヘルメットを被るべきだと思う。
走行距離 100.8km 、走行時間 4時間 23分、信号・撮影等の停止時間 9分、平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 67%)、年初来走行距離 11,724.1km
1011b 道端に咲く花が、めっきり少なくなってきた。目につくのは、菊(キク)市原市瀬又で。
1011は、皇室の紋章になり、日本の
国花になった。
日本の国花は、この菊と桜の2つ。
中国で呼ばれる「四君子(竹、梅、
菊、蘭)」 の一つ。
水墨画の画材にもよく使われる。
         
季節の花300」から抜粋

|

« 菊(キク) | トップページ | 菊(キク)-3- »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/98876/50216947

この記事へのトラックバック一覧です: 菊(キク)-2-:

« 菊(キク) | トップページ | 菊(キク)-3- »