仏の座（ホトケノザ）

よく晴れて気温は氷点下まで下がり、氷が張り、霜が降りた。しかし、陽の光は偉大で、気温は日の出（5時57分）1時間後には2℃に、2時間後には5℃まで上昇。
10時過ぎ、10℃位になり、ウェアーを「長袖ジャージ・タイツ」にした。
きょうは「100㎞、最大心拍数の60～65%、無休憩」を目標とした、いつもよりゆっくりとしたペース。コースは、高滝湖レイクライン2周。
南風が吹いているなか、ゆったりとペダルを回した。
走行距離 100.3km 、走行時間 4時間 12分、信号・撮影等の停止時間 9分、平均心拍数 108bpm(最大心拍数の 65%）、年初来走行距離 2,133.4km
桜の開花予想が出た。それによると、昨年より遅くなるという。そういえば、道端に咲く花も例年より遅いように感ずる。
市原市海士有木の南斜面の土手に咲いていた仏の座（ホトケノザ）。
仏の座は、紫蘇（しそ）科、オド
リコソウ属。開花時期は、2/5頃
～5月末頃。半円形の葉が茎を取
囲んでつくようすを蓮華座に見立
てたことから。葉が段々になるこ
とから別名「三界草」。
-「季節の花 ３００」から抜粋 -