雛罌粟（ヒナゲシ）

東日本大震災から2か月が過ぎたが、避難者は10万人以上いるし、福島原発の安定的停止・収束も見えてこない。
私がイライラしてもどうしようもないのだが、酒量が増え、血圧も高めで推移している。おまけに、雨が続く→自転車に乗れない→ストレスが解消されない、という悪循環に陥る。
こんどの日曜日は「房総センチュリーライド」。大会の前日は完全休養日、前々日は軽めのL.D.Sトレーニングと決めている。きょうは「80㎞、最大心拍数の65%程度、無休憩」を目標の軽めのL.D.Sトレーニング。
無心でペダルを回すという訳にはいかない。いろいろなことが頭をよぎるが、それでもイライラはかなり解消されるような気がする。
やっぱり、自転車はいい
走行距離 80.1km 、走行時間 3時間 23分、信号・撮影等の停止時間 9分、平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 68%）、年初来走行距離 4,225.7km
雛罌粟（ヒナゲシ）は、房総半島のいたるところに咲いている。市原市菊間の田んぼの土手で。
雛罌粟は、罌粟（芥子：けし）科、
ケシ属。　開花時期は、4/5頃～
6/15頃。ヨーロッパ原産。江戸時
代に渡来。花弁は非常に薄く、し
わがある。つぼみは最初は下向き
で、咲くときに顔を上げ、２つに
割れて花が出てくる。
-「季節の花 ３００」から抜粋 -