朝練・坂コース

きょうも、朝練・坂コース。
6時、快晴、気温25℃、風は殆ど無い。
左の図は、きょう走ったコースの「軌跡（黄色の線、クリックすると大きくなります）」。
このコース、坂の多い所を選んであるが、一番の劇坂は「源入坂」で、自宅を出てすぐの所にある。このコースの最高スピードもこの坂で出る。
「大仏通り」「うぐいすライン」はアップダウンの連続、キツイ上りは秋元牧場と鼠坂。
因みに標高が一番高い所は、秋元牧場の120m。
暑くなり始める8時半過ぎには帰着。
シャワーを浴び、ブログを書いてから朝食と昼食を兼ねた食事を摂る。
走行距離 60.0km 、走行時間 2時間 39分、信号・撮影等の停止時間 2分、平均心拍数 118bpm、総上昇量 651m、年初来走行距離 6,154.4km