紫陽花ａ

もう少し体重を落とさなければならない。きょうも「脂肪燃焼エリア」の最大心拍数の60～70%で走る（全カロリーの約85%が、脂肪から供給される）。
2回の減量ライドでほぼ目標体重まで落とすことが出来た。考えてみれば私の自転車乗りは「体重管理のため」というか「減量のため」といっても過言ではないようだ。
そろそろ梅雨に入るようだ。もう20年以上も続く政治・経済の「梅雨状況」をどうにかしないといけない！！！
走行距離 100.0km 、走行時間 4時間 17分、信号・撮影等の停止時間 11分、平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 68%）、年初来走行距離 5,241.4km

「紫陽花（あじさい）」が、白から浅緑に変わってきた。確か、ここの紫陽花は藍だった気がする。季語は「七変化（しちへんげ）」で夏。初句は
浅みどり次は何色七変化　　　　　　たつを
これでは「三段切れ」だ。
市原市不入で。画像をクリックすると大きくなります。