バーベナ

外出や家事など日常生活を支障なく送れる期間を「健康寿命」といい、何歳まで元気で暮らせるかのバロメーターだという。男70.42歳、女73.62歳（2010時点）だとか。来年1月、70歳になる私
日曜日の「BoSoツーリング③サイクルトレイン120㎞」では、ゴール手前20㎞ほどにある野見金山への上りで、若い人と張り合ってしまった。結局は、ほとんどの人に抜かれてしまったが、その後遺症がけさになって出てきた。ふくらはぎ（下腿三頭筋）の辺が筋肉痛・・・
でも、筋肉痛は走って直そうと練習に出かけた。30分も走ると筋肉痛は消えていた。
走行距離 100.0km 、走行時間 4時間 18分、信号・撮影等の停止時間 13分、平均心拍数 114bpm(最大心拍数の 71%）、年初来走行距離 6,946.8km

バーベナは、熊葛科、バーベナ属で南アメリカ地方原産。道端のあちこちで見かける。
歳時記には載っておらず、季語では無い。季語は、夏の日中、日が最も強く照りつける正午ごろから午後二、三時頃までをいう「日盛り（ひざかり）」か、道路工事の人などが仕事場・現場等で短時間寝ることをいう「三尺寝（さんじゃくね）」（いずれも、夏）か迷ったが・・・市原市磯ヶ谷で。初句は
日盛りやバーベナの目は南米に
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