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2012年12月11日 (火)

きのう、期日前投票に行ってきた。16日が特別に都合が悪い訳でもなかったが、なんとなく・・・宣誓書の理由欄に○をして名前・生年月日を書けばOK。高齢者に優しそうな候補者と政党を記入、最高裁判所裁判官国民審査は正直言って分からない。
001 けさは寒かった。6時の気温が氷点下4℃。厚い氷が張り、霜が降りていた。10時過ぎになり気温が上がってきたので、「80km、最大心拍数の60~70%、無休憩」を目標としたL.S.Dトレーニングに出かけた。きのうまでは西寄りの強い風が3日ほど続いたが、きょうは微風。気温も10℃以上になり、写真の左には富士山が見えるのだが、霞んでいる(画像をクリックすると大きくなります)。
走行距離 82.7km 、走行時間 3時間 40分、信号・撮影等の停止時間 13分、平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 68%)、年初来走行距離 11,354.4km

121211 刈り上げられた葉の中にの花がまだ咲いている。ことしもあと僅かだが、特に何かしたことがあっただろうか?季語は、「茶の花(ちゃのはな)」で、冬。市原市瀬又で。
初句は
茶の花や今年も買ったジャンボくじ
画像をクリックすると大きくなります

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