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2013年1月31日 (木)

ビオラa

きのうまでの強風はなくなり、気温は低めながら陽の光は春近しを感ずる。もうすぐ節分、そして「立春」・・・まだまだ寒い日は続くが、気分の上と、陽の光りには温かさが増してくる。
きょうは1月最後のライド。上、中旬は病院通いと安静の日々・・・まだ、軽めに練習としている。
走行距離 60.0km 、走行時間 2時間 45分、平均心拍数 100bpm(最大心拍数の 63%)

130131 ここ十年来「ビオラ」をタネから育てている。例年9月中旬種蒔、11月中旬から下旬には花芽を持ち、遅くても12月中旬には開花している。今年の冬は記録的な寒さなのだろう、年末までに開花しなかったが、1か月以上遅れて漸く開花!!
季語の、「冬菫(ふゆすみれ)」とはちょっと違うが、花のないこの時季許して貰おう。
そのビオラ、毎朝の強い霜ですっかりへたっているが、陽が出てくると直ぐに元気になる。寒がりの私に、その強さを少し分けて欲しい。
初句は
陽がでれば霜を溶かして冬菫
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2013年1月27日 (日)

枯菊

クリスマス寒波新春寒波につづいて、今季最強の寒波がやってきているという。房総半島は寒気の吹き出しから見ると一番離れていて青空が広がっている。しかし、きのう、おとといは、西の空(東京湾上辺りか?)の下の方に黒い雲があり、上空はいかにも雪だと言わんばかりの雲が飛んでいた。
きょうは風も弱まり(とは言ってもアメダスで5m/s)、気温も8℃くらいまで上昇した。
走行距離 60.1km 、走行時間 2時間 43分、平均心拍数 100bpm(最大心拍数の 63%)

130127 度重なる降霜に、すっかり色を失った枯菊。何色の花だったかも分からないが、茎や葉、そして花の形はそのままに残っている。季語は、「枯菊(かれぎく)」で、冬。千葉市大膳野町で。
初句は
枯菊の色薄れしも在りにけり
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2013年1月23日 (水)

山茶花c

きのうの雨で、一週間前の雪snowは殆んど消えた。でも、今夜あたりまた降りそうだ。
一年で最も寒いこの時季、特にことしは厳しい寒さが続く。病み上がりでもあり、無理は禁物と、きょうも軽く流してお仕舞い。
昨夜のテレビで、片山右京の「ツール・ド・沖縄」を見たが、あれだけの人でも50歳近くなると、若い人達には着いていけない。ましてや70歳過ぎた素人の私なんかは・・・
走行距離 51.0km 、走行時間 2時間 18分、平均心拍数 102bpm(最大心拍数の 64%)

1301 ことしは例年になく寒い。昨年は年末からに村田川の土手に咲いていた「仏の座」は、ことしは影も形もない。
毎日のように霜が降り、大地の植物は凍り付き、色を無くしてきている。そんな中で、色が有ると言えば山茶花だけ。その山茶花も、霜にやられて傷だらけ。季語は山茶花で、冬。市原市菊間で。
初句は
大地枯れ山茶花だけが咲にけり
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2013年1月20日 (日)

枯芒

きょうは「大寒」。冬晴れsunのいい天気である。先日の雪snowは一週間経ったのに、気温が低い日が続いていつこともあり、日陰にはまだ残っているし、道路は凍り付いているところもある。
気温はきのうと同じぐらい(8~10℃)だが、北西の風が強く(アメダス8m/s)体感的には低い。きょうも軽めに走った。
昨夜、久しぶりに走ったせいか、左の大腿四頭筋が攣った。なかなか治らず、閉口した。そういえば、走った後のストレッチを忘れていた。
走行距離 50.0km 、走行時間 2時間 17分、平均心拍数 100bpm(最大心拍数の 63%)

130120 「♪どうせ二人はこの世では~花の咲かない枯芒~」と歌にあるが、度重なる強い霜で色もすっかり失せている。季語は、「枯芒(かれすすき)」で冬。市原市草刈の村田川の堤防で。
初句は
枯芒俺には赤い血が流れ
と勇ましかったが・・・
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2013年1月19日 (土)

山茶花b

ことしも「年間走行距離1万km」を目指そうと思っている』と、正月2日のこのブログに書いたが、1kmも乗らない内にこの目標は赤信号
翌3日、病に倒れ ・・・以後病院hospital通いと安静の日々・・・
昨日漸く、医師から
普通の生活をしてもいい、ただし
・運動は(自転車は)レースのような過激な運動は避けること
・酒は控え目(1日当たり日本酒1合程度)にすること
・睡眠は十分に(1日7時間程度)とること
・体重は標準体重の±5%とすること
・血圧は当面「正常高値血圧の範囲」を維持すること
などの指導を受けた。
このため、当面のサイクリングの目標は「走行距離50~70㎞程度、最大心拍数の60%程度」とすることにし、年間走行距離の目標は「無し」とする。70歳になった途端、急に年寄っぽくなったが、これも身のうち・・・
きょうは二十数日振りのライド。始めはちょっと怖い感じもしたが、直ぐに慣れた。でも病み上がり、軽いライドで済ました。
走行距離 50.2km 、走行時間 2時間 15分、平均心拍数 101bpm(最大心拍数の 63%)

1212b 今年の冬は、寒気が強い。連日降霜があり、寒さに強い山茶花もしもやけ顔になってきた。季語は「山茶花(さざんくわ)」で、冬。市原市菊間で。
初句は
山茶花や冬将軍に渋い顔
次は
山茶花や霜が降りてへたり込む
と「季重なり」になってしまう。
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2013年1月 3日 (木)

書初め

002 きのうは、「書初め」をやった。
昨年2月から、月に1~2回書道の教室に通っている。教室は2時間で、メインはその後の飲み会beerbottleなのだが・・・でも、筆を持って字を書いているとなんとなく心が休まる気がする。そんなことで、雨rainが降ると、家でも墨字を書いている。ま、上手くなるとは思わないが、書いていると穏やかな気持ちになるのがいい。

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2013年1月 2日 (水)

明けましておめでとうございます

2013 明けましておめでとうございます
ロードバイクに乗り始めて2月で9年目になる。62歳から始めたので、もう70歳になっている。昨年後半から、どんな大会に出ても若い人たちには着いていけないことが明白になってきたので、あまり無理せず走ろうと思う。
とは言っても、ことしも「年間走行距離10,000km」を目指そうと思っている。
市原市瀬又の家の近くの氏神様

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