日日草

いくら健康のためとは言っても、少し弛んでいるのではないか、と思いきょうの練習は、負荷をかけて走ることとした。
最大心拍数の70%を目標にペダルを回した。初めのうちはまずまずだが、その内心拍数はどんどん落ちてきて、楽に回せるところで落ち着く。
これではいかん！と心拍を上げる。だんだん落ちてくる。また上げる。と、こんな繰り返しで結局目標には届かなかった。
走行距離 80.1km 、走行時間 3時間 38分、平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 68%）

この花、夾竹桃科、ツルニチニチソウ属の「蔓日日草（つつにちにちそう）だが、歳時記には「日日草（にちにちそう）」で、夏の季語となっている。いま、木の陰などに咲いている。色といい、形といい、怪しげな花だ。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
日日草木蔭に怪し花の色

日日草木蔭に怪し色かたち　　たつを