凌霄花

熱中症指数は「厳重警戒」～炎天下を避けて～とあるが、炎天下を避けて自転車に乗ることは不可能。いつものように練習に出発。
空には薄い雲があちこちにあり、「炎天」と言ったイメージでは無い。しかし、気温は高く、午後には35℃を超えた（13時アメダスで35.7℃）。ことしはじめての「猛暑日」の中ペダルを回した。写真は上総牛久付近で。
熱中症で救急車のお世話りなり「年寄りの冷や水」などと言われないように水分補給には留意した。アクエリアス500mlを冷凍庫で凍らせたものを携帯、途中残った氷の芯に自販機でアクエリアスを買って容れた。きょうの水分補給は500ml×２であった。
走行距離 100.7km 、走行時間 4時間 分、平均心拍数 114bpm

「凌霄花（のうぜんかずら）」は、支えになるものがあるとどんどん上に行く。自分の力だけでは上にはいけない。人間社会でも同じようなことが・・・季語は、「凌霄（のうぜん）」で、夏。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。

凌霄や上を目指して挫折して　　たつを