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2013年9月19日 (木)

台風18号が過ぎてから3日間、秋晴れの日が続いている。気温も高すぎず(最高でも30℃弱)、乾燥しており正に「清々しい」という言葉がぴったり。
きょうも「最大心拍数の70%」を目標にペダルを回す。
走行距離 100.1km 、走行時間 4時間 25分、平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

130919 ことしはの花付きがいいようだ。上の写真は、高滝湖畔の萩。季語は、「萩(はぎ)」で秋。画像をクリックすると大きくなります
初句は
水面に月を待つやら萩の花
次は
萩の花水面に映る吾を見し

己惚れの水面に映る萩の花  たつを

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