立葵ｂ

1坪ほどの菜園で毎朝胡瓜が2本ほど採れる。これを浅漬けにして晩酌のつまみにしている。氷を詰めたグラスに黒霧を60ml（シングル2杯、計量カップで正確に測る）。胡瓜の浅漬けと焼酎のロックが良く合う！！つまみはこの他、アーモンド20粒ほど・・・
これ2杯で、1日のアルコールはお終い。6か月ほど続けてきたが、いまはこれで ほろ酔い気分になっている。

朝方、「ブラジルW杯」グループリーグC組の日本の最下位での敗退が決まった。「ベスト8」とか言っていた人達はこれからなんというのか？これで世の中が少しは静かになるのだろう。どうもこういうことに熱くなれなくなってきたのは、年のせいなのだろうか。

きのうまでは、ほぼ一日雨との予報だったが、朝から晴れている。ならばといつもの「最大心拍数の60～70%の減量のための有酸素運動」に出かける。村田川の堤防道路を下っていると、前方の黒い雲から「雨柱」が下がっているのが見えた（画像をクリックすると大きくなります）。館山自動車道の側道で激しい雨に遭遇。自動車道の下で20分位雨宿り。30㎞付近で再び前方に黒い雲が、踵を返した。
走行距離 61.4km 、平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 69%）

「立葵（たちあおい）」は、下から天辺に次々と咲いていく。まるで競っているよう。下も天辺も同じ花なんだが・・・季語は、「立葵（たちあおい）」で、夏。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。

立葵一番上が貴いか　　たつを