昼顔

きょうも減量作戦としての「最大心拍数の60～70%の有酸素運動」 。体重はこのところ自転車に乗るたびに減っており、きょうついに60㎏台を割り込んだ。目標体重は58㎏（理想体重＋1kgと決めている）だから、もう少しである。今月中には達成したいものだ。
気温は高くないが、湿度が高く、生温く重い空気の中、ペダルを回した。こういうコンディションは好きではないが、この時季にはよくあることだ。
走行距離 80.4km 、平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 68%）

「昼顔（ひるがお）」は名前のとおり、昼間に開花、夕方にはしぼむ。道路脇の草むらや、土手に咲いている。花の色がいい。季語は、「昼顔（ひるがお）」で夏。市原市廿五里の養老川の堤防道路で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
昼顔や素っぴん顔も様になり

昼顔や七難隠す薄化粧　　たつを