彼岸花

生きている間健康でいるために私がやっていること
①【睡眠】
11時前に就寝、7時間程度の睡眠を心掛けている。いまのところ朝はすっきりと起きられるし、昼間眠いことは無い。

きょうも「最大心拍数の60～70%の有酸素運動」 、出発時の気温21℃、弱い北寄りの風。これ位の気温だとなかなか心拍が上がらない。でも、無理に上げないで、ペダルの回転をスムースにするよう気を付けた。そうしていると、うっすらと汗を掻き、心拍も徐々に上がってくる。
写真は、昼前の市原市権現堂から南の空を望む。雲が秋らしくなってきたようだ。
帰着時の気温25℃。
走行距離 80.9km 、平均心拍数 104bpm(最大心拍数の 65%）

「彼岸花（ひがんばな）」は、あまり好きな花ではない。毒々しい花色、形が好みではない。そういう気持ちがあるので、句にも現れると思う。季語は、「彼岸花（ひがんばな）」で秋。市原市番場の村田川の堤防で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
彼岸花毒気感ずる色をして
次は
その色は毒気感ずる彼岸花

土手の下赤い塊り彼岸花　　たつを