コスモスｃ

きのうの朝の気温は16℃、けさは6℃と10度も低くなった。寒暖の差の激しい時季、体調管理に気を付けなければ・・・
きょうも10時前「最大心拍数の60～70%の有酸素運動」に出発。この時間になると14，5℃になり、長袖ジャージ・タイツという出で立ちで丁度いい。出発して直ぐに、手の指先が冷たく感じた。今季初めてのことである。それに北寄りの風がかなり強い。そういえば、今季初めての「冬将軍」が張り出してきていると報道していた。
写真は、10時半頃、市原市権現堂から南の空を望む。空には雲は無い。
帰着時の気温20℃。年初来の走行距離が、９，０００ｋｍを超えた。
走行距離 80.6km 、平均心拍数 106bpm(最大心拍数の 66%）

コスモスは、花びらが整然と並んでいるためか、強い風が吹きてくるとクルクルと回わろうとするが、茎があるため茎ごと回る。季語は「秋桜（あきざくら）」。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
コスモスの白とピンクの乱れ咲き

強風に頭廻して秋ざくら　　たつを