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2014年11月30日 (日)

ピラカンサa

141123boso4a先日(11/23)の「BoSoツーリング 4 紅葉ライド」の写真が販売されたので、何枚か購入した(1枚 515円でwebサイトからダウンロードできる)。写真は、ゴール手前10㎞ほどの地点の「もみじロード(富津市志駒付近)」を走る私。紅葉が遅い房総半島だが、もみじが真赤である。
足元をよく見るとサイクルシューズではなく普通の運動靴である。
走り難かった!!!

10時、気温14℃、弱い北の風、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。日曜日なのにサイクリストにあまり会わなかった。きのうは一日雨模様だったので、きょうは大勢に行き会うと思っていたが、外れた。何故か原因は分からない。
走行距離 80.0km 平均心拍数 104bpm(最大心拍数の 65%)

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ピラカンサ
は、5月頃白い花が咲くらしいが、記憶にない。それほど目立たない花なのだろう。でも、実は鮮やかだ。季語は、「ピラカンサの実」で秋。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
ピラカンサ実は鮮やかに花は朧

ピラカンサ実鮮やかなり花朧  たつを

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2014年11月27日 (木)

皇帝ダリア

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この時季の当地には、あちこちに写真のような風景が見られる。落花生を掘り起し、2,3日逆さに置いた後、積み上げたもので「ぼっち」という。北風に当て乾燥すると、甘みが増すとか・・・外国産の落花生に比べると地元産のものは価格が10倍も違う。でも、美味い。美味さが価格差ほどあるのかどうかが、悩むところ。以前は贈り物に使っていたが、この価格差を分かって貰えない人が多くて、いまは止めている。

141127朝方降っていた雨も上がり、青空が広がってきた。10時出発時の気温はきのうの昼間よりも高く、12℃。きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」 。きょうは、富士山fujiが良く見えた。写真は11時頃、市原市権現堂から富士山を望む。
先日の「BoSoツーリング4紅葉ライド」ではサイクルシューズを忘れて、普通の運動靴で100km近く乗った。やはりサイクルシューズでペダルに足が固定されると、落ち着く。安心してペダルを回すことができる。こんなに違うものとは、と再発見。
走行距離 80.9km 平均心拍数 104bpm(最大心拍数の 65%)

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最近、植える人が多くなってきた「木立ダリア」。別名の「皇帝ダリア」の方が知られているようだ。背が高い花だが、霜には弱い。季語ではない。季語は、「」で冬。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
初霜や皇帝ダリア渋い顔

霜までは皇帝ダリア見下ろして  たつを

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2014年11月24日 (月)

サイクルシューズ

朝6時、愛車「ANCHOR」を車に積んで出発。日の出まではまだ少しある。館山自動車道を通り、7時前に集合場所の上総湊海浜公園(富津市湊)に到着。
私のことし最後の大会「BoSoツーリング4紅葉ライド」である。
003集合場所に到着して、サイクルシューズを忘れたことに気がつく。そう、靴の底にクリートという金具がついていてペダルと固定する靴。きょうはDNS(Did Not Start )だな、と考えた。ロードバイクに乗り始めてから10年間、ずーとこれで乗っていた。試しに運動靴で乗ってみた、足元が不安定で心許ないが、どうにか乗れる。そしてスタート。しばしばペダルから足が離れてしまい難儀した。
遅い昼食の後、フルコースを断念しショートカットコースを選択、ゴールに向かった。ゴール後、会場の脇の海が綺麗だった。向かいに見えるのは横須賀・観音崎。
走行距離 96.7km 平均心拍数 121bpm(最大心拍数の 76%)総上昇量 1,359m

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2014年11月21日 (金)

残菊

一昨日は、隔月に開催している昔の飲み仲間の集まりが東京駅近くの居酒屋で行われた。東京に住んでいる人は誰もいないが、栃木、茨城、埼玉、千葉、神奈川、静岡から集まってくる。全員年金暮らしであり、午後4時から6時過ぎまでの割引時間内での飲食。メンバーの一人が最近ホールインワンを達成したという。それ用に居酒屋の領収書を作って貰っていた。上手くすれば次回のこの会の費用は、と・・・

003昨夜来の雨も上がり、晴れて風も弱い。気温も出発時の10時過ぎには12℃になり、正に「小春日和」。
写真は、午前11時半ごろ市原市権現堂から東の空を望む。
きょうはなぜかやる気がでなく、心拍数も上がらない。心拍計が故障したのかと調べてみたが、何ともない。
走行距離 80.8km 平均心拍数 101bpm(最大心拍数の 63%)

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晩秋、ひっそりと咲き残っている菊を「残菊(ざんぎく)」という。「頑張って咲いている」とみるか、「まだ咲いている」とみるか・・・年を取った自分に似ているようにも思えるのだ。季語は「残菊(ざんぎく)」で秋。市原市若宮で。画像をクリックすると大きくなります

残菊や古希過ぎし我写しみる  たつを

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2014年11月17日 (月)

10時前、晴れ間が広がりそうだったので、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。
003_2気温は12℃とやや低め。陽が出てくれば上がるだろうと思っていたが、念のため薄手のグローブを指切りグローブに併せて着けた。
12時までは日差しもあったが、午後になると雲が厚くなり、日差しは無くなった。
写真は、午後1時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
帰着時の気温は13℃とほとんど上がらず、寒いライドだった。
走行距離 80.6km 平均心拍数 105bpm(最大心拍数の 66%)

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の中には銀色の物質が含まれているのか。陽の光を浴びると銀色に見える時がある。季語は、「(すすき)」で秋。市原市海士有木で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
逆光にしろがねいろの芒かな

逆光に銀色発す薄かな  たつを

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2014年11月16日 (日)

BoSoツーリング4紅葉ライド

141123boso4来週の日曜日(23日)㈱KSインターナショナルが主催する「BOSOツーリング4紅葉ライド」があり、参加する予定。ことしはこれが私の参加する最後の大会。
左の図は、資料に基づいてPCpcで作成した「BOSOツーリング4紅葉ライド」のコース図(黄色い線がコースクリックすると大きくなります)。当日はこれをGPSGARMIN GPSmap60CS)にダウンロードして、ナビゲーションする。
スタート&ゴールは、上総湊海浜公園南側駐車場(富津市湊)。120㎞弱のコースである。
きょう11時発表の週間天気予報によると、当日の富津市の天気は「曇cloud時々晴sun、降水確率20%」とまずまず。

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2014年11月14日 (金)

白菊

けさは冷え込んだ。わが家の外にある温度計は、2℃を指していた。
003きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かけたが、きょうのライドには、もうひとつの目的があった。先日の「ツール・ド・ちば」で乗った「ANCHOR」のギアの調子が悪く、「バイシクルセオ アリオ蘇我店」に直しに出していた。部品の取替え(クランクなど)をして戻ってきた。その調子を見るためのライドである。プロがやってくれた仕事、素人の私が乗ってみても分かるはずがないが・・・
結果的に「ANCHOR」はどこも異常なし。
北の方では雪が降っているという、当地は正に「冬晴れ」である。写真は11時前、市原市権現堂から富士山の方角を望む。きょうは風が弱いためか富士山は見えない。
走行距離 80.1km 平均心拍数 107bpm(最大心拍数の 67%)

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この年になると、この時期には喪中はがきがよく届く。以前から臥していた友人の連合いからのはがきも・・・白菊を見るとその友のことを想い出す。季語は、「白菊(しらぎく)」で秋。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります

白菊の先に渡りし友想う  たつを

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2014年11月13日 (木)

黄菊

きょうはよく晴れて、気温も高い。
いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かける。
141113強い南西の風(アメダス8m/s)が吹いており、きれいな青空だった。11時前、市原市権現堂から西を望むと、幽かに富士が見えた。帰着後写真を見ると映っていない。120㎞位離れているが、真冬には写真に写るのだが・・・仕方がないので「加筆」した。
走行距離 80.0km 平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

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家家の庭には、黄色い小菊が植えられていて、いま盛り。きっと供花用に使うのだろう。季語は、「黄菊(きぎく)」で秋。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
家々に仏のための黄菊咲く  

家々に仏のための黄菊あり  たつを

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2014年11月10日 (月)

小菊

このところぐずついた天気の日が続き、太陽が顔を見せないことの方が多かった。けさは久しぶりに晴れた。
003青天に誘われていつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。青空の下ペダルを回すのは気分がいい。
写真は、午後1時頃、市原市権現堂から南の空を望む。風も弱く、殆んど雲もない。
復路の最後にある「源入坂」を上っている時、心拍数が160bpmになった。1年前から自分の最大心拍数を160bpmとしていたが、どうやら間違いなさそうだ。
走行距離 80.4km 平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 72%)

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菊花展があちこちで開かれている。大輪のが展示されているが、私は野に咲く小菊が好きだ。「小菊(こぎく)」は、秋の季語。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります

大輪の棚の花より野の小菊  たつを

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2014年11月 9日 (日)

サイクルモード2014

141107サイクルモード2014」 に行ってきた。
去年あたりから「何かが変わってきた」と感じていた。
以前は、会場の中心に「コルナゴ」「ジャイアンツ」といった巨大なブースが燦然と輝いていた。それが無い。それでも入口近くにはピナレロ、ルック、デ・ローザなどのブースはあった。しかし、私の良く知っているコルナゴ、ジャイアンツ、トレック、スペシャライズド、キャノンデール、ビアンキ、ジオス、アンカー、といったブースは見ることが出来なかった。
その代り、メンテとか乗り方、あるいはウエアーなどの小さなブースが沢山出展していた。
自転車のカタログをいっぱい持った人が沢山いたものだが、ことしはそんな人はいない。
変わってきたsign03 「ハード」から「ソフト」へと・・・

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2014年11月 4日 (火)

溝蕎麦

けさ6時の気温は5℃、きのうの同じ時刻は16℃だったから、10度以上の差がある。これだけの気温差があると、年寄りの身体は順応するのが大変だ。朝起きてパジャマの上にユニクロのダウンベストを羽織った。
14110410時前、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発、気温は17℃まで上昇していた。良く晴れて、湿度も低く絶好のサイクリング日和。写真は、11時前、市原市権現堂から北東の空を望む。真っ青な空が広がっていた。
帰着時の気温は20℃と、少し汗ばむ程度のライドだった。
走行距離 80.4km 平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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溝蕎麦(みぞそば)」は、水気が好きのようで、田んぼの用水路の縁などに生えている。この花、いぼ状の突起が沢山あり、先端がピンク色をしている。まるで金平糖のようだ。季語は、「溝蕎麦(みぞそば)」で秋。市原市養老で。画像をクリックすると大きくなります

溝蕎麦の金平糖の如くなり  たつを

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2014年11月 2日 (日)

犬蓼

きのうは一日中雨rain
気温はそれ程低くはなかった。梅雨のような、音のしない降り方だった。

1411ということで恒例の墨字の練習。
今月は、中国宋時代の蘇軾の『廣州寒食詩巻』の先月の続きの3行の臨書。いままで楷書しかやってこなかったので行書は少々面食らっている。というより、一字一字辞書を見ながら書き順や形などを確認し、筆を動かしている。一向に上手くはならないが、いまから900年以上前の人が書いたものを臨書する面白さを少し感ずる。

きのうから降り続いていた雨も、明け方にはあがったが、霧mistが出ており太陽は霧の中に白く見える。いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」 。走り始めると霧が晴れてきたが、雲が広がってきた。結局、日差しは少なく、気温も22℃止まりと、いいコンディションだった。
走行距離 80.2km 平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%)

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小さな赤い実がたくさん付いているように見える「犬蓼(いぬたで)」。道端や草むらのあちこちに、いま盛り。子供の頃、この花を解して遊びに使った。季語は、「赤のまま」で秋。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
赤のまま思い出ひとつ笑み零れ  

赤のまま想いだしては笑み零れ  たつを

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