溝蕎麦

けさ6時の気温は5℃、きのうの同じ時刻は16℃だったから、１０度以上の差がある。これだけの気温差があると、年寄りの身体は順応するのが大変だ。朝起きてパジャマの上にユニクロのダウンベストを羽織った。
10時前、いつもの「最大心拍数の60～70%の有酸素運動」に出発、気温は17℃まで上昇していた。良く晴れて、湿度も低く絶好のサイクリング日和。写真は、11時前、市原市権現堂から北東の空を望む。真っ青な空が広がっていた。
帰着時の気温は20℃と、少し汗ばむ程度のライドだった。
走行距離 80.4km 、平均心拍数 113bpm(最大心拍数の 71%）

「溝蕎麦（みぞそば）」は、水気が好きのようで、田んぼの用水路の縁などに生えている。この花、いぼ状の突起が沢山あり、先端がピンク色をしている。まるで金平糖のようだ。季語は、「溝蕎麦（みぞそば）」で秋。市原市養老で。画像をクリックすると大きくなります。

溝蕎麦の金平糖の如くなり　　たつを