« 山茶花a | トップページ | 茶 »

2014年12月 5日 (金)

ピラカンサb

Photo左の図は、ロードバイクに乗り始めて(62歳)からの年間走行距離の推移である(2014年は11月まで、画像をクリックすると大きくなります)。
走行距離は、2009年(66歳)から徐々に減少してきている。やはり年の所為か?来年は、72歳(元旦が誕生日)になる。少しは年を考えたらという周りの声もあり、年間走行距離の目標を8,000㎞位に減らそうと思っている。
そうすると、月に10日(週に2~3回)、1日70㎞程度走ればいい勘定だ。

朝6時過ぎ、突然雨が降ってきてしばらくして止んだ。冬の通り雨をいう「時雨」、「朝時雨」である。10時、気温10℃、弱い西寄りの風、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出発。路面はまだ濡れており、空気も柔らかだ。不思議なもので、きょうから走行距離を70㎞に減らそうと決めたためか、気持ちが楽になり、ペダルも軽い。
走行距離 70.1km 平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 69%)

1412
webで調べてみると「ピラカンサ」という名前の方が圧倒的に多い。私は「ピラカンサス」と覚えていた。花の少ないこの時季、ピラカンサの実はよく目立つ。季語は、冬の晴れわたった透徹した青空をいう「冬空」。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
ピラカンサ花は知らねど実は目立ち

冬空に目立ちたがり屋ピラカンサ  たつを

|

« 山茶花a | トップページ | 茶 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/98876/60763691

この記事へのトラックバック一覧です: ピラカンサb:

« 山茶花a | トップページ | 茶 »