コスモスａ

ＡＧＥをご存じだろうか？ＡＧＥ（終末糖化産物＝Advanced Glycation End Products）は、体内で糖とタンパク質が結びついて作られ、老化の原因物質の１つといわれている。私はつい最近知った。
きのう、知人がフリーマーケットにＡＥＧの測定コーナーを出店するというので行ってみた。左の写真が測定結果である。ＴｒｕＡｇｅとは体内年齢をいうようで、36歳。私の年齢の丁度半分だ。
日ごろの食生活と自転車に乗る運動のお陰だろうと思っている。

きょうも文句なしの「秋晴れ」。いつもの「最大心拍数の60～70%の有酸素運動」に出かける。写真は、１１時ごろ、市原市権現堂から南の空を望む。出発時20℃、帰着時23℃と快適そのもの、東寄りの風が心地よい。自転車に乗るにはいまが一番だ。
走行距離 80.0km 、平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 72%）

コスモスの花を見ると、昔のことを思い出す。あの清楚なひとは、いまどうしているかなと・・・季語はコスモスで秋。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
コスモスに似たひと今も達者かな

コスモスのあのひとどこの空の下　　たつを