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2016年10月22日 (土)

烏瓜

161022朝から雲が多い天気だったが、いつもの「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」に出かけた。予想される紫外線インデックスは「(弱い)」、気温18℃と、平年並みだろう。写真は11時ごろ、市原市権現堂から南の空を望む。
このところ走行距離を70㎞程度に下げている。筋肉痛などはないが、何となく疲労感が感じられたから・・もすぐ74歳、無理は禁物だとすぐに妥協する。
走行距離 70.6km、平均心拍数 105bpm(最大心拍数の 66%)

161019
年金暮らしが12年
を超え、最近年金にぶら下がって生きていると感じている。「烏瓜(からすうり)」は、つる性の植物、笹薮などにぶら下っている。季語は「烏瓜(からすうり)」で秋(「烏瓜の花」は夏の季語)。市原市廿五里で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
何もせず風に吹かれて烏瓜
次に
我に似てただぶら下る烏瓜

烏瓜ただぶら下る我もまた  たつを

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