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2016年11月29日 (火)

菊b

161129sora雲の間から時折日が差すことがある、といった状況で強い北風(5m/s以上)も吹いており、寒く感じられた。写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。気温は10~13℃でこの時期としてはこんなものだろう。だが、帰路の北風には難儀した。結果的に心拍が上がり、いい運動になった。
走行距離 70.0km平均心拍数 115bpm(最大心拍数の 72%)

1611
の花は寒さに強い。これまでの霜でもあまりダメージを受けていないようだ。季語は、晩秋ひっそりと残っている菊をいう「残菊(ざんぎく)」。市原市土生で。画像をクリックすると大きくなります

残菊の我も残りの人生ぞ  たつを

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