菊ｄ

きょうは「小寒」、寒の入りである。一年で最も寒い時期に入った訳だ。
きょうも「最大心拍数の６０～７０％の有酸素運動」。気温は6℃、やや強い北風が吹いていたがスタートした。2㎞地点の村田川の堤防道路に出て北風がかなり強いこと（帰着後アメダスで見ると7m/s）が分かった。以後ずーとこの風が吹いており、いい運動をさせて貰った。写真は11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
帰着時の気温は10℃だった。
走行距離 60.9km、平均心拍数 112bpm（最大心拍数の 70%)

霜にやられて大分傷んでいるが「冬菊（ふゆぎく）」が残っている。「冬菊（ふゆぎく）」は、晩生の菊で、冬まで開花を続けるものをいい冬の季語。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
冬菊の花だけ残し枯れにけり
次は
冬菊の花の色だけ残しけり

冬菊の花の色のみ残すなり　　たつを