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2017年3月29日 (水)

170329sora朝のうち霧に覆われていたが、8時には晴れに。きょうも「最大心拍数の60~70%の有酸素運動」。寒波が流れ込んでいるとかで、風はやや冷ためで、あちこちに雲が沸いている。写真は10時頃、市原市権現堂から南の空を望む。雲の間から日も差すが、日照時間は30~40分/時間で、気温も10~12℃とやや寒いライドだった。
走行距離 70.6km平均心拍数 109bpm(最大心拍数の 69%)

1703
が芽を出し始めた。その色は何とも言えない色だ。季語は「青柳(あおやぎ)」で春。市原市廿五里で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
青柳の神が造りし色なるか

青柳や絵の具混ぜても出せぬ色  たつを

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