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2017年10月31日 (火)

枸杞の実

1710このところ雨が多い。雨の日は「墨字」。
10月下旬からは「忽恵状」を臨書している。
「忽恵状」は空海が最澄に送った手紙で、現存する手紙の3通目である。これは 平安時代初期に書かれたものとされ、国宝に指定されている。
[画像クリック➡拡大表示]

1710sora台風22号の贈り物の青空が広がる中、「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。しかし、走りだすと雲が出てきた。
けさの気温が5℃まで下がり、きょうからウェアーを「長袖ジャージ(薄手のもの)+タイツ」にした。UVインデックス予測値も「2(弱い)」となり、もう日焼け止めの必要は無さそう。
写真は、11時頃、市原市権現堂から南の空を望む。気温は出発時14℃、帰着時16℃。
走行距離 70.2km平均心拍数 110bpm(最大心拍数の 69%)

1711
枸杞の実(くこのみ)」が真っ赤に熟れてぶら下っている。故郷のリンゴ畑を想い出す。「枸杞の実(くこのみ)」は秋の季語。市原市廿五里で。画像をクリックすると大きくなります

枸杞の実や紅玉の里想うなり  たつを

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