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2017年11月17日 (金)

1711その居酒屋では、まず「鯵のお造り」と温めの燗酒を注文する。そのあとは、いまの時季は鍋物を頼む。鍋が来る前に「鯵せんべい」が来る。先ほどのお造りを揚げてくれるのだ(写真[画像クリック➡拡大表示])。鍋の後は、「ばくだん」か「焼き魚」。酒は都合お銚子3本。

171117soraけさは4℃まで下がり、今季一番の寒さ。日差しもあり、気温も11℃まで上がったので、いつもの「70km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。ジャージを厚手のものに替え、薄手の手袋をインナーとして着けた。
写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。日照時間は40~50分で日差しがあるときはいいが、日差しがさえぎられると寒く感じた。
走行距離 70.1km平均心拍数 106bpm(最大心拍数の 66%)

1710
当地でも農家では自家消費用に家の近くにおを栽培している。「茶の花(ちゃのはな)」は冬の季語。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります

茶の花や沿うて進めば勝手口  たつを

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