菊ｃ

あすから再び寒気が強まり、しばらく続くという。ならばきょうと、 ｢60km+最大心拍数の60～70%の有酸素運動」を目標にペダルを踏んだ。10時の出発時6℃、13時過ぎの帰着時12℃とまずまず。背中にうっすらと汗を掻いてのライドで今年の走り納め。
写真は、11時半市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.0km、平均心拍数 110bpm（最大心拍数の 69%)

度重なる霜で、菊の葉はすっかり枯れ、花だけが色を残している。季語は「冬菊（ふゆぎく）」。市原市押沼で。画像をクリックすると大きくなります。

冬菊の葉色失い咲きにけり　　たつを