ピラカンサ

けさ当地では－4℃まで下がり、今季最低となった。
10時過ぎ、5℃まで上昇してきたので、いつもの｢60km+最大心拍数の60～70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
西寄りの風がやや強いが良く晴れて気持ちがいい。写真は11時半ごろ市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.4km、平均心拍数 110bpm（最大心拍数の 69%)

葉を全部落として、ピラカンサの実が冬の日差しに輝いている。「ピラカンサの実」は秋の季語。季語は、寒気の中の輝かしい日差しをいう「冬日向（ふゆひなた）」。市原市馬立で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
冬日向実だけとなりぬピラカンサ

ピラカンサ実だけとなりぬ冬日向　　たつを