きのう、当地では4~5cmの積雪
があったが、夕方までには消えていた。今朝がた雨が降ったようで、路面がぬれていた。
10時、気温5℃、いつものように出発する。目標は「60km+最大心拍数の60~70%の有酸素運動」である。薄雲が出ており、気温の上昇は鈍い。帰着時の気温9℃。写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.8km、平均心拍数 112bpm(最大心拍数の 70%)

村田川の土手に水仙が咲いていた。「水仙(すいせん)」は冬の季語。市原市菊間で。画像をクリックすると大きくなります。
うつ向いて水仙群れて咲いてをり たつを
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