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2018年4月 3日 (火)

【認知症】
Photo認知症」には、なりたくない。
認知症予防に「脳トレーニング」が必要と言われているが、私はこれが苦手だ。
けさの新聞に俳人金子兜太の記事があった。その中に、認知症だったと書かれていた。常に頭を使っていた人も・・・なるんだ!!
行く春や兜太もなりし認知症   たつを

180403soraきょうもいつもの「60km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。気温は19~23℃と、「半袖ジャージ+サイクルパンツ」という出立でいいくらいだった。現に、出会った若い人たちは皆その恰好だった。
写真は11時市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.1km平均心拍数 116bpm(最大心拍数の 75%)

1804a
が散るのは、何となく淋しい。来年も見られるだろうか、あと何年見られるだろうか、などと考えてしまう。季語は「花筏(はないかだ)」で春。市原市岩野見で。画像をクリックすると大きくなります
初句は
来年もここに立てるか花筏

あと幾度見られることか花筏  たつを

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