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2018年4月22日 (日)

花韮

房総センチュリーライド
180503boso2BOSOツーリング2「房総センチュリーライド」(距離160.6km、総上昇量1,487m)が5月6日に開催される。左がそのコース図(画像クリック➡拡大表示)。大会資料に基づいてPC(MapSource)でコース図を作成、当日はこれをGPSmap60CSにダウンロードしてナビゲーションする。
この大会は、2008年(65歳)から参加している。75歳となった今年も160㎞完走を目指してペダルを回す!!

180422soraきょうも「70km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。2週間後は大会、年を取ったせいか、走り切れないのではとの不安が脳裏をかすめる。去年までは何ともなく完走できたのだから大丈夫だと別の自分が打ち消す。
写真は11時頃市原市権現堂から南の空を望む。相変わらずいい天気が続き気温は25~28℃で、弱い北寄りの風が吹いていた。
走行距離 73.7km平均心拍数 117bpm(最大心拍数の 75%)

1804
花韮(はなにら)」は端正な花だが、繁殖力が旺盛で、辺り一面に蔓延る。「花韮(はなにら)」は『ホトトギス俳句季題便覧』では春の季語。市原市番場で。画像をクリックすると大きくなります

花韮の蔓延りて鎌振り回し  たつを

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