すっきり晴れて、湿度も低くいい気分である。「80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」を目標にペダルを踏む。麦がすっかり色づきもうそろそろ麦刈りだろう。
写真は10時頃市原市権現堂から南の空を望む。
気温はあまり上がらず22~24℃。湿度は50%程度だった。
走行距離 80.0km、平均心拍数 108bpm(最大心拍数の 70%)

「毒だみ(どくだみ)」は少し湿ったうす暗い所が好きのようだ。そして群がって咲く。季語は「毒だみ(どくだみ)」で夏。市原市妙香で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
毒だみや藪の中なる十字軍
毒だみや林の中の十字軍 たつを
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