紫陽花ｃ

【飲兵衛達の外飲み】
「築地 日本海」に行った。
先ずは「白身魚の刺身3点盛（1,280円）」と佐渡の酒「北雪」でちびちびやる。
美味い！！
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お通し（410円）に出たショウガのスライスを味噌でいただく。
いい取り合わせだ。
後は「鮪のかま塩焼き（1,058円）」をワサビ醤油で食し、常温の日本酒で流す。

きょうも「朝練」。6時、気温25℃、南寄りの風が吹いている中出発。目標は｢走行3時間＋最大心拍数の60～70%の有酸素運動」。台風7号が日本海を北上しており、雲が多めだ。
写真は   7時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 60.8km、平均心拍数 106bpm（最大心拍数の 68%)

「紫陽花（あじさい）」は、雨が好きなようだ。それなのにこのところ晴ればかり。花色がすっかり褪せてきた。季語は「紫陽花（あぢさい）」で夏。市原市山田の養老川の土手で。

紫陽花の姿残れど色褪せて　　たつを