合歓の木

きょうも「朝練」。目標は｢走行3時間＋最大心拍数の60～70%の有酸素運動」。6時、気温24℃、弱い北の風、日差しはあるが、太陽はまだ低い位置にある。
写真は 7時頃、市原市権現堂から南の空を望む。白い雲が、東の方に流れている。
9時過ぎ帰着、シャワーを浴びて、朝飯。
走行距離 60.8km、平均心拍数 110bpm（最大心拍数の 71%)

養老川の川岸の「合歓の木（ねむのき）」。静かな水面が西に延びている。季語は「合歓の花（ねむのはな）」で夏。市原市柳原で。画像をクリックすると大きくなります。
初句は
その先に水面広がる合歓の花

その西に水面が延びる合歓の花　　たつを