トレニア

世界最大のサイクルロードレースのツール・ド・フランスが7月29日に終わった。7日フランス北部から始まり、アルプス、ピレネーとめぐって、23日日間で（途中休息日2日）パリに帰還した。
ことしは一度もテレビ観戦をしなかった。

5時「朝練」に出発。気温は23℃。
きょうの日の出は4時50分だが、山に阻まれ出発時にはまだ太陽は見えない。
村田川の新番場橋を渡っている時、日が出てきた。
｢走行3時間＋最大心拍数の60～70%の有酸素運動」を目標にペダルを回す。朝靄が立ち込める中のライドは気持ちがいい。健康志向の高まりか、6時前だというのに散歩やランニングをしている人が多い。
写真は ６時前、市原市権現堂から南の空を望む。
帰着時の8時過ぎになり気温は30℃となった。
走行距離 60.5km、平均心拍数 111bpm（最大心拍数の 72%)

「トレニア」は別名「夏菫」と言われており、かわいらしい花だ。トレニアは季語ではない。季語は「夏の日」。市原市瀬又で。画像をクリックすると大きくなります。

夏の日のトレニア見ている項かな　　たつを