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2018年10月28日 (日)

烏瓜a

181023雨の日は「墨字の日」としている。
今回から「灌頂記」を臨書。
「灌頂記」は空海が自筆で記したもので、国宝に指定されている。
灌頂とは、密教の儀式で、私流に言えば「文化勲章授与式」のようなものだと思う。

181228soraやっと秋らしい天気になってきた。
一週間振りのライドだが、目標はいつもの「走行距離60~80km+最大心拍数の65~75%の有酸素運動」
(出発時/帰着時)の気温は(19/21)℃と快適だ。写真は10時頃、市原市権現堂から南の空を望む。
走行距離 80.1km平均心拍数 111bpm(最大心拍数の 72%)

1810a


烏瓜(からすうり)」は、つるにぶら下っている。我も年金に・・季語は「烏瓜(からすうり)」で秋。市原市上原で。画像をクリックすると大きくなります

烏瓜ただぶら下る我もまた  たつを

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