立葵ｃ

【飲兵衛達の外飲み】

  先日の「がぜん」。最後にと「カンパチのカマ焼き」を頼んだ。美味かった。何となく物足りなく感じたのでメニューを見て初めて頼んだのが「ハモの湯引き」。私好みではなかったが、平らげた。酒は「梅一輪」の微温燗。
【きょうのライド】

10時、曇、気温28℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は11時、市原市権現堂から南の空を望む。所々に雲の切れ目はあるが、日差しは余りない。空気自体が水分をたっぷり含んだような重い感じ。
今日は日曜日、チームジャージを着た若い人のグループが速いスピードで走っていった。それ以外にも大勢のサイクリストが・・・帰着時の気温30℃。
走行 2時間 52分、平均心拍数 113bpm（最大心拍数の 75％）
【写真独善俳句】

「立葵（たちあおい）」は下から順に咲く。季語は、「立葵（たちあおい）」で夏。市原市菊間で。

立葵天辺咲くも同じ花　　たつを