額紫陽花

【飲兵衛達の外飲み】

先日の「いね」の続き。刺身の後、「キスの天ぷら」と「バイ貝と大根の煮付」を注文。美味しく頂きました。酒は地元の「梅一輪」微温燗。
【きょうのライド】

きょうから「朝練」。5時30分、晴なのだが霧が出ており日差しは殆ど無い、気温25℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
写真は6時30分、市原市権現堂から南の空を望む。まだ霧は晴れず、東（左手）の方角は霧の包まれている。9時過ぎになり霧は晴れ、日差しが出てきたが、太陽は東の低い位置にある。
8時過ぎ帰着、気温28℃。
走行 2時間 51分、平均心拍数 100bpm（最大心拍数の 67％）
【写真独善俳句】

「額紫陽花（がくあじさい）」が大きくなり山のようになている。季語は、「額の花（がくのはな）」で夏。市原市番場で。

堂々と小山のような額の花　　たつを