【飲兵衛達の外飲み】
先日の「磯丸水産」の続き。「突出し」で一杯やった後は「金目鯛の姿煮」を頼んだ。いつも売り切れになっているが、きょうは最後の一匹だという。兎も角いい味で大満足。続いて「つぶ貝とキノコのガーリックバター」を頼んだ。私好みの味で良く注文している。
【きょうのライド】
5時過ぎ、快晴、気温26℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。写真は源入坂を下りきった瀬又橋から東を望む。ちょうど日の出の時間である。
上の写真は6時過ぎ、市原市権現堂から南の空を望む。ピンボケ修正ならず。
気温が高い。例年だと20℃程度だが、5，6℃は高いようだ。それに湿度も高い。もう直ぐ彼岸だというのに・・・
8時過ぎの帰着時31℃以上になっていた。
走行 2時間 50分、平均心拍数 111bpm（最大心拍数の 74％）
【写真独善俳句】
「木槿（むくげ）」は韓国の国花。季語は、「木槿（むくげ）」で秋。市原市草刈で。
かの国の花と知っても木槿かな たつを
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【飲兵衛達の外飲み】
2か月ぶりに「磯丸水産千葉駅前店」に行った。先ず「熱燗大」を頼む、燗酒を薬缶に入れて持ってくる。一緒に「突出し」の3種の焼き物が出てくる。コンロに火をつけ焼きすぎに注意しながら、酒を飲む。
【きょうのライド】
5時過ぎ、快晴、気温26℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。
左の写真は村田川の押沼橋から東の空を望む、間もなく日の出の5時20分頃。
右の写真は６時、市原市権現堂から南の空を望む。遥か彼方の太平洋上に浮かぶ雲。これ以外に雲は見えず、日の出から日差しが強い。
8時の帰着時30℃。きょうも、猛暑日間違いなし。
走行 2時間 50分、平均心拍数 109bpm（最大心拍数の 73％）
【写真独善俳句】
「芙蓉（ふよう）」が静かに咲いている。季語は、「白芙蓉（しろふよう）」で秋。市原市瀬又で。
あばら家に年寄り二人白芙蓉 たつを
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【飲兵衛達の外飲み】
先日の「いね」の続き。刺身で一杯やった後はお決まりの「かき揚」と「鰻白焼」。酒はいつもの「梅一輪」微温燗。酒も肴も言う事無し。
【きょうのライド】
5時過ぎ、晴、気温23℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。源入坂を下り、村田川の堤防道路を走る。新馬場橋の上で振り返ったのが左の写真。間もなく日の出。きょうの日の出は5時18分。
右の写真は６時過ぎ、市原市権現堂から南の空を望む。いろいろの形の雲が出ている。予報ではきょうも猛暑日。
8時前、帰着時28℃。
走行 2時間 59分、平均心拍数 106bpm（最大心拍数の 71％）
【写真独善俳句】
「芙蓉（ふよう）」の花は優しい。季語は、「芙蓉（ふよう）」で秋。市原市瀬又で。
芙蓉咲く優しき人の住まう家 たつを
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【飲兵衛達の外飲み】
おととい、本千葉の「いね」に行った。日本酒の微温燗と共に頼んだのが、「鯛の刺身」と「ホタルイカの沖漬け」。どちらも酒の当てには最高だ。
【きょうのライド】
5時、快晴、気温23℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。源入坂を下り、村田川の堤防を走っていると日の出（写真左）。きょうの日の出は5時16分。
右の写真は6時、市原市権現堂から南の空を望む。まだ薄い霧に包まれている。
８時前、太陽の位置が高くなり、ギラギラと照りつけてくる頃は帰着。きゅうは猛暑日になるという。
走行 2時間 55分、平均心拍数 102bpm（最大心拍数の 68％）
【写真独善俳句】
同じ草から異なる色の花が咲くことから Marvel of Peru(ペルーの驚異）といわれている「白粉花（おしろいばな）」。季語は、「白粉花（おしろい）」で秋。市原市番場で。
白粉花のペルーの驚異見せにけり たつを
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【飲兵衛達の外飲み】
先日の「日本海」の続き。最後に注文したのが「カンパチカマ塩焼き」。私の好物。量もあり、堪能した。酒は「梅一輪」微温燗。
【きょうのライド】
5時、晴、気温26℃、｢走行3時間程度＋最大心拍数の70%程度の有酸素運動」を目標にペダルを回す。東寄りの風が吹いており、湿度は猛烈に高い。
写真は6時、市原市権現堂から南の空を望む。きょうは晴だが、あすは台風崩れの低気圧と秋雨前線の影響で一日雨との予報だ。
走行 2時間 54分、平均心拍数 107bpm（最大心拍数の 71％）
【写真独善俳句】
「白粉花（おしろいばな）」は夕方開いて、朝閉じる。季語は、「白粉花（おしろい）」で秋。市原市押沼で。
白粉花の子等が帰りて開くなり たつを
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